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Bonjour !
Blog de Ingui
aide blog-
Et c'est parti ! publié le 13/10/2008 à 10:47
Découvrez Nâdiya!
Hello mes puces !
Une nouvelle semaine commence et je suis bien décidée à vaincre les kilos superflus. Allez hop on s'y met sérieusement les filles ! Vous me suivez ?
Gardons la Flk'Attitude (voir Babsinette) :
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Manger équilibré.
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Boire beaucoup.
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Bouger au maximum son popotin
Petit bulletin météo : ici il fait encore tout gris, presque nuit, mais pas encore la pluie.... oh mais ça rime tout ça !!! Mais qu'il fasse beau ou mauvais temps on trouve toujours une occasion de se bouger même à la maison, OK ?
Bonne journée et à plus tard. Bisous
Ingrid
mon alimentation Petit-déjeuner : lait, spécial K, kiwi, thé un peu plus tard Déjeuner : petite quantité de pates sauce tomate et gruyère, 1 tr pain avec miettes thon à la tomate, 2 petits suisses aux fruits, 2 car choco noir, thé Goûter ou snack : infusion, pomme, 1 car choco noir Dîner : soupe de légumes maison, crumble aux pommes, infusion Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires -
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Là c est un peu trop tard, le temps de laisser des tits coms et demain j attaque!!! Bisou ma belle chocolatine!!!
En fait tu as bien raison !!! Positive c est super!!!
En plus tu l auras deviné, je lance un nouveau défi mais avant tout je fais le tour des blogs tt que j ai le pc, et oui mr passe ses coups de fils!!!
Ah au moment où je t écris, j aurais du respirer les bons airs de la Provence, finalement je ne suis pas partie, je perds mes billets de tgv mais bon histoire un peu longue que je te raconterais quand j aurais deux mn, hein !!! Tiens hier j ai déjeuné chez ma tantine et ma tite beauté de cousine, et devines quoi, j ai apporté le dessert et à ton avis????
C était quoi???lol
Ah au fait, moi je me suis complétement relaché coté régime du site, mais dis moi tu le suis tjrs, le site t envoie tjrs tes programmes ???
Bisous et à taleur alors,
FLK ATTITUDE !!!! Avec ce beau soleil, ça donne forcément envie !!!
AH là là je crois que tant que le choco existera nous serons au regime
BZzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz