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Blog de Ingui

aide blog

  • Déçue
    publié le 31/05/2008 à 18:29

    Salut les filles !

    Ce matin,comme beaucoup d'entre vous, j'avais RV avec Dame Balance et j'avoue qu'elle m'a un peu déçue : -200g en deux semaines....  je dois dire que je ne m'attendais pas à des miracles mais tout de même à un peu plus. Bon j'entends déjà Brigiet qui me fait remarquer que Nutella et chocolat étaient un peu trop au menu cette semaine, mais franchement j'avais cru compenser en sautant certains desserts, en me privant complètement de pain et fromage et en me bougeant autant que possible... comme quoi ça ne suffit pas et c'est bien le sucré qu'il me faut éviter. Je vais essayer d'en tirer les leçons et de faire mieux les semaines à venir, pas de découragement, je la franchirai cette dizaine, parole d'Ingrid !

    Ce matin j'avais cours de gym pour remplacer des mardis qui vont sauter en juin, je préfère le soir, le matin je suis trop molle et raide mais bon, c'est exceptionnel.

    Ensuite petit tour au marché du village pour m'approvisionner en fruits et légumes et faire profiter aux enfants de l'animation Fraich'Attitude. Dans le cadre de la semaine de la Fraich'attitude qui a pour but de faire découvrir ou redécouvrir les fruits et légumes, la commune avait organisé en partenariat avec les commerçants du village une matinée de dégustations, jeux, initiation au jardinage, informations... C'était sympa mais mes gamins n'aiment rien, pfff... c'est maman qui a tout fini (jus de fruit, salade de fruits, french burger), je n'aime pas jeter, c'est malin !!

    Cet après midi étendage d'une lessive, courses au supermarché puis vite venir voir mes puces préférées, la journée passe si vite !!

    Bon et vous, vous avez mieux fait que moi j'espère ! Je vais venir voir ça et je vous souhaite à toutes un très bon week end.

    Bisous

    Ingrid

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : lait, spécial K
    Déjeuner : fougasse aux gratons, salade verte et tomate, 1 cc nutella (pénurie de chocolat)
    Goûter ou snack : infusion Andalousie
    Dîner : steak haché, haricots verts, 3 ou 4 frites pas plus, 1 île flottante
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • zoe54 
    publié le 01/06/2008 à 16:57
    qqs jours de patience!! j'ai un gros souci d'ordi, l'alimentation paraît-il!! alors là je dois dire que je n'avais pas besoin de ça car ça me manque de ne pas pouvoir échanger! j'espère que tu vas bien , gros bisous cath
  • babsinette 
    publié le 01/06/2008 à 13:35
    Ouais comme tu dis, mdr
    Bon et bah dés demain on s y remet à fond, perso moi je travaille encore aujourd hui!!!! Et dés demain, je prends mes mensurations et sport à fond à fond à fond, je t embrasse ma belle !!!!!
  • oceanne17 
    publié le 01/06/2008 à 11:46
    Coucou ma belle,
    Je ne crois pas être une hyper active. Mais je n'aime pas ne rien faire et je veux tout faire et que ce soit finit. Donc je m'active. Mais du coup quand je ne fait rien mon mari c'est que je suis pas bien là il s'inquiéte. Il préfère me voir comme cela.
    Bon j'ai passé un super moment chez le coiffeur un petit breack bien mériter et cet après-midi bricolage en perspective.
    gros Bisous et Bon dimanche
  • colibri38 
    publié le 01/06/2008 à 10:06
    coucou ma belle !! comme je comprends ta déception... mais peut-être que tu es "en palier". ça arrive parfois. surtout ne te démoralise pas et ne culpabilise pas pour le nutella et le chocolat. c'est essentiel de ne pas culpabiliser. tu dois juste faire le bilan et ne pas relâcher tes efforts, une fois le palier passé, tu recommencera à perdre. et puis tu sais, tout come toi je n'arrive pas à me passer de chocolats. et tout comme toi, les semaines ou j'en mange et bien ma balance me le rappelle !!!! alors j'ai trouvé une parade, tu peux peut-être la tester si tu veux.... le matin au petit dèj je prends soit une tartine de confiture (donc du sucré !!) soit des biscuits spécial petit dej "gout chocolat" (très bon gout de chocolat !!! et pas trop calorique). et à 16H je me suis acheté des biscuits Taillefine au chocolat et des barres de céréales Tailldefine au chocolat toujours. du coup je satisfait mon besoin de chocolat et je ne mais pas mon régime en péril.
    peut-être que cette idée ne te conviendra pas, mais tu peux toujours essayer si tu veux.
    en attendant pleins de gros bisous. et bon dimanche
  • babsinette 
    publié le 31/05/2008 à 20:31
    Hello ma chérie, ne le prends pas ainsi j imagine ta déception, mais il ne faut pas céder j en suis sure la prochaine fois ça va descendre d un coup!!! Bon tu ne disais pas si faux que ça qd tu as laissé ton com, et oui j ai quitté plus tard et du coup ca m a rétrécit mon aprés midi et j ai fais une sieste, mais là je me réveille et je suis il faut le dire à l ouest complétement!!!Bisous et à taleur !!!

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