| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Ingui
aide blog-
CA VA MIEUX ! publié le 18/03/2008 à 16:10
Hello mes Puces !
Alors vous avez la pêche ? Moi ça va bcp mieux, vos messages m'ont fait du bien et j'ai décidé de reprendre le taureau par les cornes. Merci bcp !!!!
Ce matin j'ai fait les courses, j'ai bien sûr acheté le nécessaire, mais aussi des légumes (brocolis, courgettes, tomates, carottes, endives...) et des fruits vitaminés (pamplemousses, kiwis, bananes...) des pommes j'en ai encore plein. Et pour résister au Nutella j'ai peut être trouvé une solution : ce WE chez mon amie mes enfants n'ont pas trouvé le Nutella différent, pourtant c'était une sous-marque et j'ai fait exprès de le gouter (une lichette) et bien je l'ai trouvé dégueulasse (excusez l'expression). Alors ce matin j'ai pris un pot de marque du magasin, c'est bcp moins cher en plus. Comme ça quand le vrai Nutella sera fini ce sera fini pour la tentation !!!! Espérons que ça marche ...
A 14h j'ai pris mon vélo pour emmener les enfants à l'école, un peu d'exercice pour prendre l'air, le soleil, avoir bonne mine... c'est tout bénéf. Et ce soir cours de gym !
Voilà ! J'espère que mes efforts seront récompensés samedi mais j'ai déjà bon espoir.
Mille merci mes puces et bonne journée
Ingrid, la petite gourmande
mon alimentation Petit-déjeuner : from blanc, pain complet effi, 1 pomme Déjeuner : haricots verts, jambon blanc, 2 cs purée Mousline, 1 tr pain céréales+1/2 portion de fromage, 1/2 pamplemousse+1 cc sucre (trop acide), thé, 1 car choco noir Goûter ou snack : 1 from blanc 20 %, 1 infusion Dîner : velouté de courgettes (1courgette, 1 minuscule 1/2 patate, 1 portion de fromage allégé), spaghetti natures, 1 île flottante (elle était périmée, il y avait urgence !!!) Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
babsinette publié le 18/03/2008 à 21:28Et bien tant mieux, me voici rassurée que tu ailles mieux...En plus, bravo à toi pour ton effort en vélo, dis toi que tous les jours un ti effort sportif, et ce sera une grande satisfaction sur ta balance, j en suis quasi sûre...Bon j attds que tu rentres de ton cours, et j espére que nous aurons l occasion de nous croiser, hein, qu en penses tu???N hésites pas, j ai le pc portable et je suis dans mon bed, c est franchement trop trop cool, mais bon ça va pas durer, c est celui de mon cher et tendre et puis j ai pas envie de lui squatter tout le temps, mais disons qu avec celui de la maison, bah je peux plus mettre de photos sur mon article, voili...à TALEUR
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
