En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Un mercredi ensoleillé
publié le 06/02/2008 à 22:15 |
Il faisait tellement beau aujourd'hui qu'en fin de matinée j'ai pris les trois enfants et nous sommes partis pour une heure de ballade dans la garrigue, apporter du pain sec aux chevaux et profiter du soleil au maximum. Une bonne manière d'éviter le grignottage et de faire du sport. Ajouté à la gym d'hier soir j'ai maintenant les mollets douloureux mais c'est pour la bonne cause...
Ce soir mon mari regarde la 2 mais c'est trop dur pour mon petit coeur sensible. Je préfère venir voir vos blogs et vous raconter ma journée, c'est meilleurs pour mon sommeil.
A tout de suite sur vos blogs mes puces, et bonne nuit. Bisous
Ingrid
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | yaourt+ pain effi+jus d'orange, 1 mandarine |
Déjeuner : | spaghetti, boulettes boeuf tomate, 2 tr pain son+fromage, 1 mandarines, 2 car choc noir |
Goûter ou snack : | tisane, biscotte confiture abricots maison |
Dîner : | bol soupe de légumes, cake carottes courgettes, qq feuilles d'endive, 1 from blanc1 1/2 kiwi, 1 c choc noir |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
J'espère que cette nuit tu pourras dormir.
Gros Bisous et Bonne nuit