En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  Ingui  >  allez, on s'y met !

Blog de Ingui

aide blog

  		• allez, on s'y met !
    publié le 27/10/2007 à 11:53

    c'est décidé, je n'attends pas de recevoir le programme je commence à faire attention dès maintenant. A midi pas de tagliatelles aux lardons comme mes hommes mais des légumes pour pouvoir profiter du steak frites ce soir. Bon, ce n'est pas parfait mais c'est un bon début. Et puis surtout pas de grignottages

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : choc-lait, 3 petits grillés tartinés, 1/2 verre jus d'oranges
    Déjeuner : jambon blc purée potiron fromage et pain poire thé
    Goûter ou snack : 2 carrés choc noir
    Dîner : steack frites danette choc coca
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires
    tags :, début, grignottage


1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • cathydu72 
    publié le 28/10/2007 à 22:10
    reponse a ton message sur le forum :

    non il est pas nul ! j'ai commencé le regime et j'en suis a 4 kg de perdus mais tous les regimes ne conviennent pas a tout le monde et chacun essaye de trouver celui qui lui convient le mieux
    mais celui du site est tres bien équilibré et je pense que c'est une bonne base pour reprendre une alimentation correcte
    en tous les cas bon courage a toi !
  • delphinetika 
    publié le 28/10/2007 à 22:06
    Bienvenue à toi! Je réponds à ta question sur le forum..en fait ici, tu n'es pas obligé de suivre le programme aujourd"hui.com, tu peux être là en suivant un régime WW, Dukan, hyperprotéiné...Le tout est de mettre à jour ton blog, suivre les conseils de tes copines et les soutenir à ton tour si tu as des conseils à leur donner. Perso, je suis le programme aujourd'hui.com et il est très bien. Simple, recettes faciles, repas équilibrés. Des fois, je fais des équivalences car pas facile d'avoir exactement les bons ingrédients...Par exemple le premier jour tu as du filet de haddock, tu peux bien sûr manger un filet de cabillaud ;-).
    En fait, sur ce site, dis toi que les filles sont là pour toi et que tu es là pour elles. C'est comme un groupe de soutien, mais sur le net! L'union fait la force comme on dit et çà marche. Si tu as besoin d'aide, je suis là, n'hésite pas. Bon démarrage et à bientôt. Bises

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).