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Blog de Ines_286

aide blog

  • Chacun a le pouvoir en lui de changer son regard sur les choses qu'il voudrait voir changer. (Lao Tseu)
    publié le 27/11/2012 à 19:33

     

    Bonsoir mes amis !!!

    Je passe vite fait !!!

    Je suis passé lire les articles postés aujourd'hui , certains d'hier également !!!

    smileysmileysmiley

    Journée bien commencée et qui est partie un peu en cacahuètes en début d'AM , petite friction avec ma "môman" , rien de bien grave je vous assure , mais juste de quoi plomber l'atmosphère !!!

    Il me tarde d'aller au lit devant le Mentalist !!!

    Demain est un autre jour n'est-ce pas , on verra !!!

    smileysmileysmiley

    Je vous mets dans le cadre du défi de Noël une recette légère pour les fêtes !

     

    Salade de Saint-Jacques à la roquette

    Quelques feuilles de roquette, des noix de saint-Jacques marinées mises en valeur par une petite vinaigrette à l'huile de noisette, et le fruité des poires, voilà un mariage de saveurs qui va faire mouche !
     
    Pour changer, poêlez rapidement les saint-Jacques pour un chaud-froid qui sera tout aussi réussi.
     
     
    Pour 4 personnes 

    - 150 g de roquette
    - 12 noix de Saint-Jacques
    - 2 à 3 poires type Williams
    - 2 citrons
    - une poignée de noisettes
    - huile d'olive
    - huile de noisette
    - sel, poivre du moulin
     
    Rincez et séchez les Saint-Jacques. Faites-les mariner 30 min dans le jus des citrons au frais. Lavez et coupez les poires en fines tranches. Citronnez-les et réservez au frais. 
    Pilez grossièrement les noisettes . 

    Répartissez la roquette dans les assiettes. Coupez les noix de Saint-Jacques en deux dans l'épaisseur. 

    Disposez les lamelles de poires et les lamelles de Saint-Jacques sur la roquette, saupoudrez de fleur de sel et de poivre concassé. Parsemez de noisettes et arrosez chaque assiette d'1/2 cuillère de chaque huile ainsi qu'un peu de jus de citron de la marinade .
     
    smileysmileysmiley
     
    Petite citation pour finir la journée :
     
    ‎"On peut résumer la Voie en une seule expression : 'Avoir bon coeur'. Entraînez-vous à avoir un bon coeur, toujours et en toutes situations."

    (Patrul Rinpoché)
     
    smileykisssmiley
     
     
    Bonne soirée et bises !!!
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

    (0) commentaires


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