En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Soirée d’automne ; il y a de la joie aussi dans la solitude ! (Buson)
publié le 18/10/2012 à 18:49 |
Bonsoir mes amis !!!
Je me suis recouchée vers 5h30 et j'ai bien dormi !!!
A mon réveil un peu d'ordi , un coup de fil , et puis on a décidé d'aller manger un bout à la Brasserie de Géant !!!
Cet AM j'ai fait 1h de vélo !!!
Il a fait plutôt doux aujourd'hui !!!
Décision du jour :
- m'accepter telle que je suis
- refaire ma couleur et ma coupe de cheveux et l'entretenir régulièrement
- me maquiller un petit peu quand je sors
- faire un effort dans ma façon de m'habiller (que je ne ressemble pas à un sac à patates)
- continuer à faire du vélo
- m'acheter dès que possible un tapis de marche pour l'hiver
- bien m'alimenter
- bien mâcher mes aliments et manger très lentement !!!
Bref être belle malgré mon surpoids !!!
C'est possible et en faisant celà je suis sûre que je perdrai du poids !!!
Demain matin je dois aller au laboratoire pour le dosage de mon Hémoglobine Glyquée , je n'y suis pas allée la dernière fois "because" mauvaise nuit , je n'ai pas pu me réveiller !!!
Ensuite comme nous sommes vendredi ce sera courses !!!
A cette heure-ci il commence à faire frisquet !!!
Quand automne en saison revient
Quand automne en saison revient,
La forêt met sa robe rousse
Et les glands tombent sur la mousse
Où dansent en rond les lapins.
Les souris font de grands festins
Pendant que les champignons poussent.
Ah ! que la vie est douce, douce
Quand automne en saison revient.
SAMIVEL (1907-1992)
Bonne soirée mes amis et bises !!!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
J'aime beaucoup tes décisions et je devrais sûrement te copier...
Tu as surement raison sur le fait que prendre soin de soi permet de se sentir mieux et ça pourrait enlever un poids aux sens propre et figuré !!!!!!!
Bonne soirée,
Bisous
J'étais bien reposée pour reprendre et heureusement ce matin un monde dingue, l'aprem a été plus calme
Belle soirée et un gros dodo
Je t'envoie plein de gros bisous