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Blog de Ines_286

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  • Crevettes au Basilic à la purée d’avocats
    publié le 04/08/2012 à 10:02

     

    Bonjour mes amis !

     

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    Crevettes au Basilic à la purée d’avocats

     

    Cuisson dans le WOK

     

    Pour 4 personnes :

    1 kg de grosses crevettes crues

    125grs de basilic frais coupé

    2 gousses d’ail pillées

    1 c.à S. de zeste de citron vert

    2 c à S d’huile

     

    Purée d’avocats :

    2 avocats moyens (500gr)

    2 c à s de jus de citron vert

    2 tomates moyennes (380 gr) épépinées et coupées en dés

    1 petit oignon rouge (100gr) émincé

    2 c.à s de cumin en poudre

    2 c à s de basilic frais coupé

    2 petits piments épépinés et hachés menu.

     

    Réduisez en purée un avocat dans un petit bol. Coupez l’autre en morceaux grossiers. Ajoutez les autres ingrédients et mélangez bien.

     

    Préparation :

    - Décortiquez les crevettes en enlevant la veine tout en gardant les queues intactes. Dans un grand bol, mélangez-les avec le basilic, l’ail et le zeste de citron. Couvrez et mettez 3 heures ou toute une nuit au réfrigérateur.

     

    Cuisson : Chauffez l’huile dans le wok. Faites sauter les crevettes jusqu’à ce qu’elles changent de couleur.

     

    - Servez avec la purée d’avocats.

     

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    Bonne journée et bon WE !

     

     

     

     

    (4) commentaires



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  • ziniii 
    publié le 05/08/2012 à 02:19
    Miam miam,merci et bisous :)
  • chouketta 
    publié le 05/08/2012 à 02:14
    hummm
  • virgule190 
    publié le 04/08/2012 à 20:31
    Hum quelle bonne recette, ici j'ai tout ! ça doit être bien bon
    Belle soirée mon Édith
    Je t'embrasse bien fort
  • patou30 
    publié le 04/08/2012 à 18:57
    en voilà une superbe recette , merci

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