Bonjour les amis !!!

Levée vers 5h , c'est un juste milieu !!!

J'ai bien dormi , ne me suis pas couchée trop tard , les fatigues de la journée m'avaient préparée à un sommeil rapide !!!

J'ai craqué sur du jambon , est-ce grave Docteur , lol ???

Je sens que je m'améliore grâce aux différents défis , au Programme d'Initiation au Relooking , je me sens devenir autre et cette autre me plaît bien !!! 

J'ai pleins d'idées dans la tête pour des transformations légères qui n'auraient pas de conséquences désastreuses sur mon porte-monnaie !!!

Aujourd'hui on va aller en courses de bonne heure puisque réveillés très tôt tous les 2 et puis peut-être sortie Lac ou ???

c'est cool une fois qu'on a tout rangé dans le frigo et les placards , lol !!!

Joli poème :

Une belle journée d'été 

Assise près d'un rocher je vis les arbres virevolter et danser ,
Frôlés par le vent qui caresse leurs feuilles .
Les nuages se font porter par une douce brise d'été.
Affalée sur un sol nappé de feuilles et de fleurs qui en parfument mon coeur.
En regardant le ciel se dégager,
je vis les anges sourire et danser.

Ah quel délice de s'accaparer une belle journée d'été !

A ne pas négliger :

‎"Avec l'été et le soleil, arrive aussi la chaleur et tous ses cas de déshydratation, surtout chez les sujets fragiles que sont les personnes âgées et les enfants, sans oublier les animaux. Le respect de certaines règles permet d’éviter bien des problèmes."
(Prévention Santé)

..... Pensez à boire beaucoup d'eau les amis et à vous hydrater la peau, et pensez surtout à le faire pour toutes celles et ceux qui n'en sont pas capables. 
N'oubliez pas de toujours laisser de l'eau fraîche à disposition de votre animal. Et surtout ne laissez pas votre chien dans une voiture, la température y dépasse les 70° en quelques minutes .....

Bonne journée et grosses bises !!!