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Brioche légère au fromage blanc (WW)
publié le 14/07/2012 à 10:29 |
Pour une brioche de 900g
2,5 points les 50g
TH 60
500g de farine
100g de fromage blanc 0%
3 jaunes d'oeufs
200ml de lait demi écrémé tiède
2cc de levure instantanée
80g de sucre (pour moi sucre de coco à IG bas ou édulcorant de cuisson)
1 cc de sel
1 cs d'eau de fleur d'oranger
Placer tous les ingrédients dans l'ordre dans la MAP.
Sélectionner le programme pain normal ou brioché.
Une brioche délicieuse, légère dans tous les sens du terme! Un vrai régal, à essayer aussi sans MAP
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talou62
publié le 14/07/2012 à 20:11
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| Kikou mon Edith ,pas mal ta recette ,tu crois que je peut la faire à la main??Pas de moto aujourdhui ,il pleuvait des cordes ce matin ,pff ,mais j'ai fait une super rencontre (voir mon blog),innatendu.Du coup j'ai fait, un pain ,et une tarte au saumon ,épinard ,je vais bientot la manger ,hummm!!Bonne soirée ,gros bisous. | |
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mamour8
publié le 14/07/2012 à 14:30
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| Hummmmm je vais essayer. Cela m'intéresse toujours les recettes légères, de cette façon on se fait plaisir sans trop dépasser la dose de calories. Continues de chanter ma chérie...au contraire cela montre que tu es de bonne humeur et le soleil t'entendra lol !!! Bien cette balade c'est super pour vous deux, c'est une bonne fatigue. Je te fais de gros bisous et je vous souhaite un bon week-end, cet après midi je rejoins mon club de rando, le temps se maintient cela va me faire du bien. Bizzzz Christie | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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