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« En persévérant on arrive à tout. » (Théocrite)
publié le 04/06/2012 à 20:20 |
Bonsoir mes amis !
Pas de sortie en fin de compte !!!
J'ai piétiné dans la maison , résultat , je le saurai en fin de journée ???
Par contre après 3 semaines d'arrêt , si ce n'est plus , j'ai repris le vélo d'appartement !!!
45 mn , et je n'ai pas trop souffert !!!
Mais il faut que je marche , ça tourne à l'obsession !!!
De temps en temps je me lève et je fais le tour de l'appart. et je reviens me poser !!!
Vivement la ... nature !!!
Ce soir je pense aller au lit de bonne heure !!!
Petite soupe fraîcheur :
Soupe fraîche de concombre , menthe et féta
1 concombre
10 feuilles de menthe
1 paquet de féta
fleur de sel
Eplucher et épépiner le concombre.
Le découper en morceaux et les mixer quelques secondes pour obtenir une soupe.
Ajouter la menthe et mixer à nouveau.
Verser la soupe dans les ramequins.
Saler et déposer quelques cubes de féta.
Déguster bien frais.
Bonne soirée , bises !!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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allez courage et bravo pour le velo !
bisous
allait courage pour la marche
J’aime ces soirs d’été qui sentent la lavande,
Le thym, le romarin ; et cette sarabande
De grillons endiablés dans le fond du jardin ;
Ces veillées entre amis, attablés sous le pin
bise
fiona
championne, reprise aussi longtemps du vélo et même pas dur!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
vive la nature!!!!!!!bisous