| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Ines_286
aide blog-
« Lorsque vos yeux me parlent, c'est mon coeur qui vous écoute. » ! ( Michel Vaner) publié le 03/09/2012 à 17:38
Bonsoir mes amis !!!
Ce matin je n'ai pas pu passer !!!
J'ai eu ma prise de sang , puis achat de
quelques fruits et légumes après un bon
petit-déjeuner à la Panière !!!
Et pour finir la matinée en beauté : 45
mn de vélo !!!
Il faisait frais : 20° , il y avait un peu de
vent , hummmmmmmmmmm , c'était bien
agréable !!!
Cet AM , j'ai regardé un peu la télé , puis j'ai fait un peu la sieste !!!
Passé quelques coups de fils , une commande faite , et voilà !!!
Sinon pas grand chose , mais je suis assez satisfaite !!!
Il ne s'agit pas de se stresser outre mesure !!!
Cool !!!
Je suis heureuse d'être au mois de septembre bien que l'automne ne soit pas une de mes saisons préférées (vous connaissez la dépression saisonnière , moi oui) !!!
Le positif c'est qu'il va faire plus frais et on sera mieux , bien se couvrir et apprécier !!!
Et puis ma maman qui vient en novembre pour l'anniversaire de ma puce , que du bonheur !!!
A méditer :
« Croire en quelque chose et ne pas le vivre, c’est malhonnête. »
(Gandhi)Sauté d'agneau au curry
Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 45 min Ingrédients
pour Sauté d'agneau au curry
- épaule d'agneau désossée et coupée en
- morceaux : 1
- beurre : 50 g
- carotte : 2
- oignon : 2
- ail : 1 gousse
- tomate : 3
- curry : 2 c. à soupe
- farine : 1 c. à soupe
- sel, poivre
- cannelle : 1 bâton
- crème fraîche : 50 g
- riz : 200 g
Préparation
pour Sauté d'agneau au curry
Dans une cocotte, faites revenir les morceaux d'agneau avec le beurre, à feu vif.
Pelez et épépinez les tomates puis concassez-les.
Pelez et émincez, l'ail et les oignons.
Pelez et coupez en petits dès les carottes.
Ajoutez aux morceaux de viande les carottes, l'ail et les oignons, les tomates et le bâton de cannelle, salez et poivrez.
Saupoudrez avec le curry et la farine, mélangez bien et mouillez avec un bol d'eau.
Portez à ébullition et laissez mijoter 45 min.
10 min avant la fin de cuisson de la viande faites cuire le riz à la façon pilaf.
A la fin de cuisson de la viande, réservez les morceaux d'agneau, dans un plat de service au chaud.
Portez la sauce à ébullition et incorporez la crème en fouettant.
Servez les morceaux d'agneau sur un riz pilaf, nappez de sauce.
Bonne soirée et bonne semaine !
Bises !!!
(6) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je comprends ce que tu dis pour la dépression saisonnière et j'espère qu'elle ne sera pas trop forte pour toi...
Contente que ta mère vienne pour l'anniversaire de ta puce... La famille, c'est magique !!!!!!!!!
Bisous
Bravo pour le vélo, c'est super
Très belle soirée
Je t'embrasse bien fort
waouh quel courage de faire du vélo bravooo
sympa pour la recette
gros bisous merci du soutiens
La différence entre les personnes c'est une partie du sel de la vie.
Je pense que chacun apporte à l'autre un peu, si nous étions semblable qu'aurions nous à dire !
Mes minous ont bien dormi cette nuit ou alors c'est moi qui ne les ai pas entendu !!!
Le ciel est couvert mais toujours sans pluie.
Je me suis inscrite pour essayer 15 jours avec Val le sport mais elle se rappelle mes problèmes plantaire et veut savoir ce qu'en pense mon médecin, A vrai dire je ne peux pas faire grand chose, mais comme tout le monde j'ai besoin d motivation pour me forcer un peu chaque jour. Afin d'améliorer mon bien être.
Ce midi je ne me creuse pas les méninges hier lorsque mon voisin nous a invité, j'étais entre 2 biberon donc il m'a donné a emporté mon repas. Comme je mange peu de viande et d'haricots rouge il m'en reste !!! Alors ce matin lorsque mon mari m'a demandé"é ce qu'on mangé aujourd'hui, je lui ai répondu ce qu'il préparera vu que je ne suis pas là dedans. Vu que je mange rarement comme lui, lui c'est les repas créoles, moi c'est plus légumes, salade, viande blanche , fruit !!!
Il n'a rien préparé donc à mon avis il va se faire inviter par une frangine !!!
Encore un grand message, j'en profite, les BB dorment et j'ai la connection.
Gros bisous de mon île bien chaude pour septembre.