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Bonjour mes amis !!!
Comment allez-vous ???
Je suis levée encore de bonne heure ce matin !!!
Il fait déjà très chaud !!!
Je profite pour faire mon article et passer vous lire , hier soir j'ai eu un accès de flammingite !!!
En fait à ma grande "honte" ??? , je suis allée me coucher très tôt !!!
Pas de grignotage mais pas de perte non plus , ce n'est pas toutes les semaines "fête" !!
Je suis toute enflée , c'est la chaleur !!!
Après tout je vous dirais sincèrement , je n'en ai cure , l'essentiel étant que je me sente bien dans mon corps et ma tête et que ceux qui comptent le plus pour moi , m'aiment comme je suis !
Je suis plus qu'un corps , qu'une apparence !!!
Cette semaine j'ai fait 1h10 de "sport" en plus (marche) , voilà , lol !!!
Aujourd'hui nous déjeunons chez une de mes belles soeurs avant d'aller voir ma belle-mère à la Maison de Retraite !
Nous serons de retour en fin d'AM !!!
La pensée du jour tirée de :
La petite voix, méditation quotidienne de Eileen Caddy
Tes pensées positives, créatives, aimantes, contiennent un énorme pouvoir, bien plus grand que tu ne le penses, car les pensées sont du pouvoir. Bannis donc toute pensée négative. Regarde toujours le bon côté de la vie, car plus tu irradies de joie et d'amour, plus tu attireras à toi de joie et d'amour. Aime toutes les âmes autour de toi, car tu verras que tout le monde répond à l'amour à la fin. Les enfants et les animaux répondent immédiatement parce qu'ils n'ont pas de barrières à franchir. Ils sentent ce flot d'amour instinctivement, car ils ne soupçonnent pas d'arrière-pensées et de mauvaises intentions, mais acceptent et répondent simplement à l'amour et le rendent joyeusement; tandis que très souvent les adultes sont soupçonneux et font des procès d'intention. Ne laisse jamais cela te fermer le cœur à qui que ce soit. Lorsque tes intentions sont pures et authentiques, laisse l'amour couler avec toute sa force jusqu'à ce que toutes les barrières aient été démolies. L'amour est la clé de la vie. Tu détiens cette clé en toi.
Bonne journée et bon WE !
Bises !
Ps : en ce qui concerne le coiffeur , il faudra qu'il m'attende encore un peu , j'ai décidé encore une fois que je porterai les cheveux longs ou mi-longs , et je vais m'acheter des accessoires pour les embellir !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 bol de lait écrémé , sucre de fleurs de coco , 3 poignées de céréales sans sucre , 1 fruit de saison , 1 tasse de chicorée |
Déjeuner : | Chez ma belle-soeur |
Goûter ou snack : | ??? |
Dîner : | Papillotes de dinde aux herbes , poireaux béchamel légère , 2 tranches de pain , 1 compote de fruits sans sucre |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je te félicite pour le sport. Tu sais le vélo je voudrais bien y aller mais il y a toujours un vent violent et je n'ai pas envie d'y aller, car c'est trop pénible. A Haute-Nendaz où nous allons partir ça grimpe ou ça descend, alors tu vois ce n'est pas possible. Mais il faut que je m'y mette. Je te souhaite une bonne soirée et une douce nuit. Gros bisous. Claudine
Pour nous coiffeur demain, c'est pratique qu'il soit ouvert le dimanche matin
Bien joli le t texte, il faudrait le mettre à profit chaque jour
Bonne soirée
Je t'embrasse bien fort
passe une bonne journée ma belle
bisous