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Blog de Ines_286
aide blog-
15 jours pour s'initier au relooking publié le 04/07/2012 à 08:59
Bonjour mes amis !!!
Je suis de retour sur le site dans le cadre du programme :
15 jours pour s'initier au relooking !!!
Je suis à Jour - 4 du programme de coaching !
Le besoin de m'occuper davantage de mon apparence m'a paru comme un évidence avant même de chercher à perdre du poids !!!
"Aime-toi , ton corps t'aimera" !!!
Quelques unes d'entre vous suivent ou ont suivi ce programme!!!
Je ne sais pas si je pourrai passer tous les jours sur vos blogs , je ne suis pas encore au top loin de là !!!
Une d'entre vous m'a parlé de la micro-kiné , je vais peut-être l'essayer !!!
Il fait très chaud , j'ai à nouveau des oedèmes au niveau des jambes , j'ai aussi les muscles tendus et douloureux , j'ai 2 médicaments qui peuvent provoquer ce genre de problèmes !!!
Pour les oedèmes je vais demander à mon médecin de me prescrire des séances de Drainage lymphatique !!!
Je dois le voir demain pour lui amener les résultats de mon bilan sanguin et urinaire que je récupère ce soir !!!
Je crois que je vais aller faire du "charme" au lac pour ses eaux rafraîchissantes , ça me fera le plus grand bien !!!
Vous pourrez m'appeler la "Dame du Lac du Bourget" , lol !!!
Je vous aime , vous me manquez et je suis heureuse que ce programme de coaching me ramène sur le site !!!
Bonne journée et big kisses !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de wasa , margarine , 5 amande , yaourt nature , chicorée , sucre de coco Déjeuner : Salade verte , blanc de poulet, pomme de terre , bio-flan , fruit Goûter ou snack : Compote Dîner : Potage (1 càs de crème fraîche) , jambon , 2 tranches de pain , fromage Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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ziniii publié le 05/07/2012 à 02:09Chouette le programne,j ai beaucoup aime,chouette de te lire!!!prend soin de toi,je t aime aussi edith <3
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