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Blog de Ines_286

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  • Ne vous inquiétez donc pas du lendemain ; car le lendemain aura soin de lui-même. A chaque jour suffit sa peine. (Jésus-Christ)
    publié le 31/03/2012 à 10:27

     

     

    Bonjour mes amis !!!

    Hier j'ai préféré ne pas venir me ... plaindre , vous laisser un peu le temps de souffler ,   !!!

    Donc hier matin Laurent est allé gentillement me chercher mon bilan au labo !!!

    Au vue des résultats , j'ai foncé chez le médecin !!!

     

    Pour l'Hémoglobine Glyquée = 6,7 donc plus que parfait (je suis "diabétique") !!!

    Bilan thyroïdien = bon !!!

    Vit.D au ras des pâquerettes , car je ne le fixe pas , donc il faut que j'en prenne à vie !!!

    Albuminurie + ,  le médecin pense que c'est un faut + donc dans 3 mois , rebelote !!!

    Il a regardé les radiox lombaires et m'a prescrit une cure thermale (cure de Jouvence   , après la cure chaque jour on pourra aller s'amuser dans la piscine des Thermes Chevallet) !!!

    Et la cerise sur le gâteau , j'ai une insuffisance lymphatique d'où les oedèmes , il me faut porter des chaussettes de contention ou des bas tous mes jours et le + possible !!!

     

    En rentrant je suis passé à "La vie claire" , magasin Bio pour me faire un petit plaisir (j'en avais bien besoin)  , j'ai acheté

    - du Sucre de coco (merci Léo de nous en avoir parlé ) , ce sucre a un IG bas , donc bon pour moi et très bon au goût 

    - et du "Yogi Tea Choco Aztec Spice" !!!

    "Ce "thé" magnifique contribue à satisfaire mes envies de chocolat sans les calories .

    Ingrédients : Coques , malt d'orge , cardamome , gingembre , clous de girofle , extrait de cannelle , extrait de vanille , poivre noir , extrait de gingembre , vanille , haricots ." 

     

    Voilà un petit résumé de ma ... matinée , je suis arrivée à la maiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiison , le moral en dessous de zéro , pas vraiment envie de me lancer dans une discours un peu glauque  !!!

     

    Am , petite gâterie :

    Un bon cheesecake à base de tofu soyeux

    et riche en protéines, miam miam, qu'est-

    ce que ça fait plaisir!

    Ingrédients:

    4 petits suisses

    3 CS de lait en poudre

    150g de tofu soyeux

    3 oeufs

    1 CS de maizena (= 1 toléré)

    edulcorant

    jus de citron

    arôme vanille

    Préparation:

    Egoutter les petits suisses et les mettre

    dans un grand plat avec le lait en poudre,

    le tofu soyeux, les jaunes d'oeuf et la

    maizena, puis bien mélanger l'ensemble

    Ajouter du jus de citron, l'arôme vanille et

    l'édulcorant selon le goût (ne pas hésiter à

    gouter la pâte pour obtenir un goût sucré

    qui plait)

    Battre les blancs en neige et les

    incorporer à la préparation

    Verser le préparation dans un moule

    tapissé de papier de cuisson

    Cuire dans le four à 200°C pendant 30 min

    Démouler après refroidissement, et

    déguster frais de préférence

    Bon appétit!

     

    Bien je crois que tout est rentré dans l'ordre   , cet AM je vais tâcher de faire un peu de vélo , je n'en ai pas fait hier !!!

     

    Bonne journée et bon WE !!!!

     

     

     

     

     

     

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 yogi tea , sucre de coco , 1 yaourt au chocolat Déli'light , 2 biscottes , beurre
    Déjeuner : Tarte aux légumes & anchois , salade verte , dessert ???
    Goûter ou snack : 0
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • virgule190 
    publié le 01/04/2012 à 09:26
    Bonjour ma Douce Edith, je sais que ta journée va être douloureuse, souvenir quand tu nous tient !
    Mes meilleures pensées de réconfort
    Passe quand même un bon dimanche
    Je t'embrasse bien fort
  • marielaureandre 
    publié le 01/04/2012 à 09:19
    Bonjour,
    La slim box coûte 17euros90, un peu moins cher sur www.amazon.fr (et livraison gratuite !!). C'est un programme pour perdre du poids sans faire de régime, c'est vendu dans un coffret avec des haltères souples pour fixer aux poignets (çà tonifie les bras)
    tu verras, c'est très sympa...et çà libère des régimes !!
  • JeanT 
    publié le 31/03/2012 à 22:38
    Hmmmmm tarte aux légumes :-) Bravo pour les repas et le thé choco :-) .. Je comprend pas le passe ou tu dis que tu ne "fixes pas la vitamine D" .. ? Ca veut dire quoi ? Poutous et bonne soirée :-)
  • virgule190 
    publié le 31/03/2012 à 19:57
    Bonsoir Edith, porter des bas de contention alors que la chaleur arrive ça ne va pas être très agréable
    As tu fais un peu de vélo ? Mais peut être que ce n'est pas bon pour tes jambes
    Bonne soirée
    Je t'embrasse bien fort

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