Bonjour mes amis !!!

Fin de semaine , déjà ??? 

Le temps est gris et frisquet ce matin !!!

Je me suis levée de bonne heure , de bonne humeur c'est moins sûr , toujours ces foutus oedèmes , tant que j'en ai je ne me pèse pas !!!

En général ça dure quelques jours à quelques semaines , mais bon ça pèse , ça pèse !!!

Je vais encore essayer de diminuer le sel , faire tout ce que je peux en fait , même recommencer à porter les bas de contention , s'il le faut !!!

Bah , je ne veux pas faire dans le négatif , il y a des choses beaucoup plus grave , je pense notament au drame que vit plusieurs familles belges en ce moment !!!

Rien à voir !!!

Comment allez-vous en ce samedi de mars ???

Votre bilan est-il positif ?

Et pour mes petites FatalPrimevères ???

Pour mon petit déj. ce matin et celui de mon Lolo : 

Gateau Dukan au Micro Onde , facile et rapide : 

Temps de préparation 5mn

Temps de cuisson 4 mn 

Ingrédients (pour 2 personnes) : 

# 40 g de maïzena, 
# 2 cuillères à café de cacao dégraissé non sucré, 
# 1 petit suisse, 
# 30 ml de lait écrémé, 
# 1 oeuf, 
# 1 cuillère à café d'édulcorant, 
# 1 cuillère à café de levure, 
# 2 gouttes d'arôme amande 

Préparation de la recette : 

1. Versez le lait, le petit suisse et le cacao dans une jatte et mélangez.

2. Dans un autre saladier, fouettez l'oeuf et mélangez-le avec l'édulcorant.

3. Ajoutez ensuite la maïzena, l'arôme et la levure en remuant.

4. Mélangez cette préparation avec la pâte au chocolat.

5. Versez la pâte dans un moule en silicone et faites cuire au micro-ondes pendant 4 minutes à pleine puissance.

Un peu pateux , gluant , mais ça calle et le matin c'est ce qu'il faut , avec un verre de chicorée , c'est ok !!!

Me manque juste un bon verre de jus de fruit frais !!! 

Je me suis donné comme objectif : 

- boire 1 verre d'eau toutes les heures jusqu'à 16 h , lol , après j'air peur que ça me donne envie de me lever la nuit !

- éliminer autant que faire se peut les féculents , du moins temporairement de mon alimentation !

- Utiliser souvent l'Agar-Agar !!!

- Continuer à bouger +++ !

Citation d' André Pitra : Vous n'aimez pas votre vie aujourd'hui , cessez de râler et redessinez-là autrement !!!

Je vais vous laisser mes amis !!!

Je passe vous lire !!!

Bonne journée et bon WE (le soleil est de retour) !

Bises !!!