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"Etre esclave de soi est le plus pénible des esclavages." (Sénèque)
publié le 10/03/2012 à 11:54 |
Bonjour mes amis !!!
Belle journée aujourd'hui , oui le printemps arrive à grand pas (8° sur le balcon , mais il y a du vent) !!!
Mon samedi sera sûrement tranquille !!!
En général pas de sport , juste d'exercice intellectuel , un peu de lecture , cuisine , télé , ordi , donc pas de quoi me fatiguer !!!
Me laisser réchauffer par les délicieux rayons de soleil qui pénètrent l'appartement !!!
Dans quelques semaines on pourra recommencer à déjeuner sur le balcon , mais faudrait-il encore qu'on y mette un peu d'ordre !!!
En plus des bambous , je voudrais y mettre cette année des herbes aromatiques !!!
Hier j'ai fait 45 mn de vélo , j'aurais aimé faire davantage mais il y a des jours avec et des jours sans !!!
Je recommence à avoir des oedèmes aux niveau des chevilles et des pieds , mais c'est comme ça à chaque changement important de T° !!!
Pesée si tout va bien lundi !!!
Ce soir je vais faire une entrée , ce qui est exceptionnel et ce sera la recette de mon amie Hélène (mimihoppss) : Rosace avocat-crevettes !!!
D'ailleurs je vous remercie pour les recettes que vous laissez en ce moment dans le cadre du défi , c'est une malle aux trésors pour moi !!!
Bienheureux ceux qui sont
des arbres de vie,
des océans de tendresse,
des fleuves de fertilité,
des volcans de réconfort,
des champs de nourriture,
des pierres qu'on prend pour bâtir,
des tempêtes d'imagination,
des espaces de liberté,
des fleurs pour sourire,
des vallées pour communiquer,
des montagnes de silence,
des déserts pour crier,
des étoiles pour inspirer les poètes.
Bonne journée !!!
Bon WE !!!
Bises !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 weetabix , lait écrémé-chicorée-édulcorant , compote S/S ajouté |
Déjeuner : | Avoine , Porc , légumes (mélange) , Dessert à la noix de coco |
Goûter ou snack : | 0 ou ? |
Dîner : | Rosaces avocat-crevettes , potage , yaourt aux fruits |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Matinée plus que chargée au boulot mais je ne veux plus y penser, le week end commence et je veux en profiter à fond
Nuit bof bof, en plusieurs épisodes mais jusqu'à 5h30, on va dire que c'est pas trop mal
Profite du soleil
Je t'embrasse bien fort