| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Ines_286
aide blog-
Pour vous réchauffer , vous n'avez pas de cheminée , faites du vélo d'appartement , ça marche aussi ! publié le 25/04/2012 à 18:45
Bonsoir mes amis !!!
Je ne suis pas encore passée vous lire tous !
Je passe mettre quelques mots !
Encore un temps gris de plomb !!!
Aujourd'hui je me suis dit :
" Il fût une époque pas si éloignée où je faisais 3 h de vélo d'appartement par jour , alors je devrais pouvoir en faire plus d'1 h maintenant tous les jours ."
Ce qui fut dit fût fait :
- 50 mn ce matin
- 35 mn cet AM soit 1h25 !!!
En plus je m'instruis en pédalant car je le fais en regardant la télé , alors je suis 2 fois gagnante !!!
Ce matin l'émission de Bellemare "Les enquêtes impossibles" et cet AM un superbe reportage sur le Ladakh !!!
Dans un moment je vais me mettre aux fourneaux !!!
Pensée du soir :
Avant d’esquiver une contrainte, se poser la question du bénéfice que l’on tirerait à moyen ou long terme en s’obligeant à accomplir ce qui nous coûte dans l’instant. Souvent un effort minime rapporte bien des bénéfices. Le tout est de commencer, mais quel bonheur après pour nous ou celui pour qui on a fait cet effort.
(isabelled.monalisa)
Bonne soirée et big bisous !!!
(5) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je ne connais pas le nom de ces petites fleurs, elles poussent partout et elles sont très résistantes
L'électricité tient ce soir mais ce n'est que le début de la soirée
A demain
Plein de gros bisous
Ton mari sort quand de l'hôpital ?
Le mien va bientôt partir en métropole le 4 mai région parisienne.
Les jours sont beaux donc je promène mon chien .
Ces derniers jours je fais plus de 15 000 pas par jour !!!
Le stepper est rangé avec Mr à la maison !!!
Je te fais des gros bisous.
Muriel.