| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Ines_286
aide blog-
Chaque homme doit inventer son chemin .(Jean-Paul Sartre) publié le 23/04/2012 à 11:15
Bonjour mes amis !!!
Une nouvelle semaine qui je l'espère nous amènera du beau temps et beaucoup de bonne choses !!!
Ce matin j'ai commencé par faire les escaliers , donc un peu de sport , d'habitude c'est mon petit homme (pirouette , cacahuète) qui les fait !!!
Il en a profité pour aller marcher une petite demi-heure !!!
Dans un moment je me prépare pour aller en courses , c'est que depuis vendredi dernier je n'y suis pas retournée !!!
Aujourd'hui entre les escaliers (1/2 h) et la marche entre les rayons du supermarché (?) , je ne pense pas faire du sport , on recommence petitement !!!
Je me suis efforcée de passer vous saluer ce WE , je suis très heureuse de l'avoir fait !!!
Je repasserai cet AM !!!
Je vous mets un très joli poème :
Tendresse , bonheur !
Laisse le vent te murmurer un air de
tendresse
Laisse les arbres danser d’une élégance
céleste
Laisse les fleurs t’émerveiller de toutes
leurs splendeurs
Laisse le soleil illuminer tes yeux
Laisse la lune te donner des frissons
Laisse la mer être ton guide de profondeur
Car la vie est un océan de bonheur !
(i.m)
Passez une très bonne
journée et bonne semaine
!!!
Grosses bises !!!
Ps : nous avons pu aller voter hier !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de jus de pommes + 1 grand verre de lait écrémé , sucre de coco Déjeuner : 1 cuisse de poulet , légumes , riz ou pâtes , compote de pommes , yaourt Goûter ou snack : ? Dîner : Potage , pâtes , 2 tranches de jambon de dinde , dessert lactée Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bonne nuit
Courage pour les courses, ça c'est une sacrée corvée !!!
Fée électricité est bien présente, pourvu que ça dure ... Pas de programme de délestage et pourtant ce n'est pas réparé ! Nous avons des bougies d'avance hi hi hi
Je t'embrasse très fort ma belle