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Samedi matin , silence et volupté !
publié le 28/01/2012 à 07:45 |
Bonjour mes amies !!!
Levée de bonne heure , 5h30 , me voici déjà à mon clavier !!!
Petit déjeuner pris , et en route pour une nouvelle journée !!!
Hier pas d'exercice quelqu'il soit , je laisse mes muscles se reposer et récupérer , nous verrons lundi !!!
En attendant je prends un antalgique assez fort !!!
En ce qui concerne le résultat de mon examen d'hier (OCT) :
- Nerf optique droit âbimée approximativement à 50%
- Nerf optique gauche : RAS
Je dois revoir l'ophtalmo fin avril !!!
En attendant je dois continuer à mettre du collyre tous les jours !!!
Il faudrait arriver à diminuer ma tension de l'oeil en dessous de 20 !!!
Pesée du jour = pas de perte , donc se donner à fond la semaine prochaine !!!
Mas chères amies , je vous souhaite de passer une très bonne journée !!!
Bon WE !
Bises !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 3 tartines grillées , marmelade orange allégée , lait écrémé , chicorée , édulcorant , 1 kaki |
| Goûter ou snack : | ------------------------------- |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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