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Blog de Ines_286
aide blog-
Zumba , zumba , caliente !!! publié le 25/01/2012 à 09:08
Je rentre de chez le médecin !!!
Electrocardiogramme bon !!!
Tension un peu élevée : 15/8 !!!
Sinon j'aurai une coloscopie et une fibroscopie gastrique à faire , je dois déjà prendre un RDV avec la gastro-entérologue !!!
Pas de crainte à faire du sport , lol , nager , faire du vélo , danser !!!
D'ailleurs pour me mettre dans le bain , je viens de faire 18 mn de Zumba Dance !!!
Je suis à tordre , je transpire +++ !
Je n'ai pas trouvé sur le site ma consommation de calories pour la danse rapide !
Sur un autre site j'ai pu faire le calcul par rapport à mon poids et à la durée de l'effort , le résultat = 156 cal.
C'est pas mal , cet AM je tacherai de faire 45 mn de vélo !!!
Ma visite chez le médecin m'a boostée !!!
Me voici remontée à donf , comme disent les "djeunes" !!!
Youpi !!!
Biz !!!
(4) commentaires
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Je te sens regonflée à bloc, j'aime bien ça
Hier soir c'était pénible de rester debout, rentabilité quand je te tiens !! mais le film était vraiment excellent
Le poulet est prête je vais à table
Je t'envoie plein de gros bisous
Ne t'inquiete pas pour ma marche ! je serai bien bien couverte! enfin j'espere !!!!
Plein de bisous ! bonne journée !
Marion