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Blog de Ines_286
aide blog-
« La volonté permet de grimper sur les cimes ; sans volonté on reste au pied de la montagne. » (Proverbe chinois) publié le 21/01/2012 à 11:45
Bonjour mes amies !!!
Ce matin pesée et bonne surprise : - 1 kg !!!
Ah quel bonheur , ça me motive !!!
Un pas de fait , c'est déjà ça , donc à moi de m'accrocher !!!
Aujourd'hui il fait gris , pour ne pas changer !!!
Je ne sors pas , c'est WE , zenattide !!!
Cet AM télé , lol !!!
Si je fais le bilan de cette semaine , il est positif :
- 2 fois 45 mn de vélo d'appart.
- 1 h de piscine
- j'ai été plus sage au niveau alimentation !!!
Alors la semaine prochaine je dois faire de même , avec juste un petit changement , "ne pas faire l'andouille à la piscine" !!!
Je tiens à vous remercier mes amies d'être là chaque jour , vous êtes des exemples par votre motivation , vous me soutenez et ça c'est vraiment très important !!!
Je viens de passer un moment sur messenger où on a pu discuter ma fille et moi grâce à la webcam !!!
J'ai pu assister aussi "en direct" à une partie du repas de Jared , mon petit-fils !!!
Inondation dans la salle de bain , j'avais oublié de remettre le tuyau d'évacuation au bon endroit , l'eau s'est vidangée sur le sol !!!
Laurent s'est gentillement proposé de tout éponger !!!
Je vous souhaite de passer une très bonne journée et un très bon WE !!!
Pour celles d'entre vous qui travaillent , reposez-vous et prennez du temps pour vous !
Pour celles qui sont malades , prennez soin de vous !
Vous êtes toutes précieuses pour moi !
Bises !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 mug d'eau tiède citronnée , 1 banane Déjeuner : Couscous au poulet , semoule , 2 reanches de pain , fromage , 1 yaourt aux fruits Goûter ou snack : ---------------------------- Dîner : 11/2 artichaut , potage , féculent ??? , 2 petits suisses , 1 pomme cuite Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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bisous ma belle
Laurent est bien gentil d'avoir tout épongé, ça m'est déjà arrivé c'est pas top top
Petite sieste mais bien agréable, sans bruit au frais
Je viens de regarder la cérémonie d'ouverture de la CAN 2012 c'était grandiose, j'ai adoré
Bonne soirée
Je t'embrasse bien fort