| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Ines_286
aide blog-
Recette de pain sans oeuf (sucré ou salé) publié le 15/01/2012 à 13:38
Voici une recette de pain sans oeuf que vous pouvez faire sucré ou salé.
Pour le matin, je le fait sucré voici la recette :
- 2CS de son d'avoine
- 1CS de son de blé
- Un peu d'hermesetas liquide (l'aspartam basique ne marche pas top)- des épices ou un arôme
- 2 grosses CS de fromage blanc ou plus si il faut!
Il faut que tout les sons soit imprégné de FB
Je mélange tout directement dans un tupperwar et hop 3 min 30 au micro-onde
Je le sors, je retourne le pain dans la boite et encore 1 minute au micro-onde
Et voilà c'est près et vraiment très très bon!!
Il faut juste attendre que ca refroidisse un peu
Si on veut plus une consistance "pain" il faut le laisser reposer plus lontemps après la sortie du micro-onde pour le faire "sécher" un peu et au lieu de mettre de l'édulcorant, mettez du sel, des épices, des herbes...
Voilà et tout ça sans oeufs et sans levure!!
Mais prenez un petit tupperware pour qu'il y ait de l'épaisseur !(1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bonne soirée
Gros bisous