Bonjour mes amies !!!

Je me suis encore lévée à point d'heure , il est 3h51 et il doit y avoir 1h qu'on est réveillé Laurent et moi !!!

J'ai déjà fait un peu de tricot , commencé à faire la liste des courses et bu 2 chicorées !

Il va falloir quand même que je me recouche un peu !

Quel temps fera t'il aujourd'hui ???

J'espère qu'il fera doux comme hier !!!

Pas de vélo hier soir , je suis rentrée trop tard de chez mon médecin , donc c'est remis à aujourd'hui , ce matin ou cet AM !!!

Je suis revenue remontée à donf de chez ma psy , plein d'optimisme , fortifiée !!!

Je la revois au mois de janvier !!!

Hier AM nous avons stérilisé des carottes , carottes jaunes , panais et rutabagas (on aime beaucoup) !!!

Il va falloir remonter les bocaux qui sont à la cave pour les consommer !!!

Petit article trouvé sur le kaki pour celles qui sont tentées par ce fruit :

Manger du Kaki, surtout en hiver

"En hiver, l’organisme a besoin de vitamine et d’antioxydant pour lutter contre les radicaux libres, les microbes et le froid.

Comme la nature est bien faite, en cette période de froid, nous avons plein de fruit de saison pour la clémentine, le kaki, la pomme, le kiwi etc.

Pour ma part, j’adore le kaki.

C’est un fruit très savoureux, croquant en bouche et au goût très sucré.

Originaire de Chine, ce fruit est maintenant cultivé en Europe notamment en Espagne et au sud de la France.

Pelé et coupé, en tranches ou en cubes, il accompagne les salades de légumes, les salades de fruits et bien sûr le repas.

C’est un légume vraiment énergiques car il

est riche en glucides (15g/100g) et en

calorie (66kcal/100g).

Il contient aussi beaucoup de vitamines et de minéraux comme la vitamine A, le carotène, la vitamine C.

D’ailleurs, il est l’un des fruits le plus riche en carotène après le melon et la mangue.

Il contient aussi des xanthines et des lycophènes qui sont aussi des antioxydants qui luttent contre les radicaux libres.

En minéraux, il y a du potassium (107mg), calcium 21mg) et du phosphore (20mg).

Pas mal donc de minéraux pour vous permettre de tenir la forme et traverser l’hiver et le froid en toute tranquillité.

Seul petit hic à le reprocher, son prix, dans les supermarchés, on le vend souvent cher.

Privilégiez donc la vente directe ou les marchés."

Je passerai vous lire dans la journée !

Bonne journée à vous , je vous envoie des brassées de soleil !

Grosses bises !!!