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"Trois grands médecins : l'eau, l'exercice, la diète.", (Antoine Dumoulin)
publié le 14/08/2011 à 14:06 |
Bonjour mes amies !!!
Pas trop bien dormi cette nuit , d'ailleurs ça fait un bon moment que je ne sais pas ce que c'est que de faire une nuit complète et reposante !
Heureusement que je peux faire une sieste l'AM !!!
J'étais absente une partie de la matinée et je viens tout juste de rentrer !!!
Je vais faire pour midi Riz / Poulet / Légumes couscous !!!
Puis ce sera yaourt et compote ou prunes !!!
Ce soir je vais bien étudier les menus de la semaine prochaine , non pas que je vais m'y confirmer à la lettre , mais à l'Esprit de la lettre !!!
Je compte sur vous si vous avez des super recettes que je puisses introduire dans le régime du site !!!
Bonne journée ou plutôt AM et big bisous !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je n'ai pas de recette particulière pour le régime mais je fais quelques exercices du site et ça m'aide bien
Demain je ferai des photos .... si je n'oublie pas l'appareil !
Bonne soirée
Gros bisous
mais el tout c'est le but continue ma douceur! tu vas y arriver!