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Come on, hurry up!
publié le 08/09/2011 à 10:37 |
Bonjour mes amies !!!
Oui il faut que je me dépêche de me préparer !!!
J'ai un RDV dans 1 h à Chambéry !!!
Donc je finis mon article et vite , vite , je me lave et hop c'est parrrrti mon kiki !!!
Hier j'ai fait mes 3/4 h de vélo !!!
Aujourd'hui on va essayer de caser 1 h de marche !!!



A midi on mangera probablement à l'extérieur , alors !!!
Il y a du soleil mais il fait frisquet ce qui n'est pas pour me déplaire !!!
Je passerai vous lire dès mon retour !!!
S'il y a quelque chose à rajouter , je rajouterai quelques lignes à cet article !!!



Je vous souhaite une très bonne journée , du soleil !
Grosses bises !



Pas de marche aujourd'hui , peut-être un peu de vélo !!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 3 biscottes s/sucre + Margarine + Yaourt Déli'light chocolat + Chicorée /aspartam |
| Déjeuner : | Salade KFC (Blanc de poulet pané + salade verte + Tomate cerise + Fromage de chèvre + Cerneaux de noix + Sauce salade allégée)+ Coca light |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je vais bientôt remonter la pente mais elle est ardue !
Très bon après midi
Gros gros bisous