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Bonjour !
Blog de Inachis
aide blog-
Un dimanche gris publié le 18/05/2008 à 08:53
Yes pour ma journée d'hier !
Réussie, et je suis vraiment contente d'avoir pu respecter mon régime.
Donc aujourd'hui, on remet ça.
J'ai oublié de dire que chaque jour avant le repas du midi je prends un grand verre de Kombusha, c'est pour renforcer mon système immunitaire.
Je n'ai aucune idée du nombre de calories que cette boisson comporte.
Je la fais moi-même.
Pour la balade, cela me semble encore bien compromis : il pleut !
Je ferai du stepper à la place.
Mon menu aujourd'hui :
petit déjeuner : pain fromage
déjeuner : le reste du poulet d'hier sans doute, avec patates au four
gouter : chocolat à la noix de coco
soir : poisson ou jambon blanc
+ mon heure de gym callanétic et une petite heure de stepper.
Allez hop, on s'y met ;-)
22:40 : la journée se termine.
Bilan : à part le petit dej et le gouter, j'ai changé mon programme.
Ce midi, steak laitue et pomme de terre au four
Et le soir une tranche de jambon blanc.
Mais j'ai fait aussi stepper et balade !
A demain pour un nouveau défi !
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