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Bonjour !
Blog de Inachis
aide blog-
Menu du jour publié le 17/05/2008 à 06:29
Aujourd'hui, je prévois :
- au lever : un grand verre d'eau avec le jus d'un demi citron
- 1 h de gym calla
- petit déj : une tranche de pain complet avec du fromage
- midi : blanc de poulet et baguette
- balade de 5kms en marche rapide
- 17 h : 30 gr de chocolat à la pate d'amande
- 18h30 : jus d'orange et fruits rouges
- 150 gr de poisson
J'espère pouvoir m'y tenir !
22h12 : Voilà, la journée se termine, j'ai presque tout respecté dans ce que je prévoyais.
Mais j'ai pas fait la balade à pied (il faisait trop mauvais chez nous) et j'ai pris du jambon dégraissé à la place du poisson le soir.
Donc dans l'ensemble, je suis satisfaite de moi hi hi !
(1) commentaires
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De rien c'est un plaisir on est là pour s'entraider à perdre c'est vilains kilos. Je vois que tu ne mange pas beaucoup moi je ne saurais pa tenr le coup comme ca, maios avec le régime du site ca va j'ai assez et je n'ai pas faim. Bon courage à toi. Bisous