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Bonjour !
Blog de Inachis
aide blog-
1er jour publié le 19/01/2009 à 14:15
Exercices de gym : faits !
Pas pris de petit-dej, car vraiment pas faim.
Déjà bu 2 verres d'eau, une tasse de thé, un verre de KombushaMidi : un steak (150gr) + pdt + laitue + un café
Compléments alimentaires : 2 comprimés de spiruline, 1 gelule d'huile d'onagre et bourrache.
17h : 2 petites pommes, 2 verres d'eau
Une tasse de lait de soya
20h : 100 gr de poulet, graines germées, 2 tranches de pain complet et 1 càc de mayonnaise.
2 comprimés de spiruline, 1 gelule d'huile d'onagre et bourrache.
1 verre de Kombusha
22h : 2 carrés de chocolat
mon alimentation Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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