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Bonjour !
Blog de Inachis
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Vendredi, 5ème jour publié le 23/01/2009 à 11:22
Sur la balance : 57,9.
Donc, c'est comme hier, c'est très bien.
Ce qui est moins bien, c'est de me peser tous les jours.
Ce matin : un bol de potage de légumes13h : 100 gr de viande de porc, 200 gr de champignons, 2 tomates (avec une demi càc de mayo !)
16h : un verre de lait de soya
19h : un grand verre de jus de fruits maison (2 oranges et un pamplemousse rose)
30 min de marche et 20 min de natation.
Bien que ce régime ne soit pas la chrononutrition, je ressens les mêmes effets que lorsque j'ai commencé la chrono : j'ai beaucoup plus d'énergie, et mon moral est au top
20h30 : 120 gr de fromage blanc maigre avec une càc de confiture d'oranges amères
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