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Bonjour !
Blog de Ichhabeeinproblem
aide blog-
diet publié le 29/11/2012 à 16:25
:(
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte classique, Pâte à tartiner chocolat et noisette, Café expresso, non sucré Déjeuner : Tomate farcie Dîner : Soupe à la tomate, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Gruyère Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1471 kcal (7) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je te souhaite de bonnes fêtes bizzzzzzzzzzzzzzzzzz
je te souhaite une bonne soirée bises
Joyeux anniversaire
Bon après midi
Comment vas tu?
Bisous et bonne journée
bienvenue ma belle
contente de te lire
j'espère que tu n'as pas de problème et que tout se passe comme tu le désires
je te félicite
bises
Mais on ets là pour se soutenir, pour que nos jours "de diets" soient ensoleillés et que nos kilos s'envolent!!!!
C'est dur le régime, choisis un que tu adaptes à tes besoins. A défaut de faire un régime équilibre tes repas. C'est ce que je faisais avant de faire dukan.
Je faisais 3 repas équilibré a heure fixe, sans me soucier de la quantité. et 30 min de sport par jour et je perdais 500g pas semaine!!!! Pas de frustration. C'est pas rapide mais une victoire est une victoire et elle est durable celle la.