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Blog de ITD

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  		• Lundi Mardi
    publié le 09/09/2008 à 17:56


    Bonjour tout le monde, voici le détail de mes 2 derniers jours :

    Lundi Matin  : 2 tartines confitures   Midi:1sandwich tomates thon     soir : 1 orange 2 pain lait

    Mardi matin : kellogs lait  Midi PdT Haricots vert 1 yaourt  6H orange  Soir:Soupe tomate 2 pain

    Sinon sport vélo 15 à 20 mn le soir + 1 heure mardi midi de Body Scult

     

    Bon pour l'instnt ca va, l'essentiel c'est d'aller coucher et d'avoir encore faim et c'est le plus dur... mais c ce qui fonctionne le mieux pour moi perdre.. vu que j'arrive au bout et les derniers kilos sont très durs à perdres... J'ai dit kilos,,,pffff..., je pense que  maintenant cela descendra par petits grammes... M'enfin l'essentiel c est que ça descende....

    Allez bisous et bonne soirée... maintenant devoir enfants... 




    (14) commentaires


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  • valentine31 
    publié le 13/09/2008 à 00:01
    je suis comme toi la journée je tiens bien mais le soir y a toujours un petit rab que je ne rajoute pas sur ma page parceque au moment du coucher parfois je crève de faim !! il faudrait peut-être que j'allège le déjeuner au profit du diner! toi et moi on est dans la même situation question régime et sommeil Le manque d'heures de sommeil me crève en ce moment et je maintiens que ke régime en est responsable mais j'ai quand même pas envie d'arrêter! bise à toi Cath
  • IZA776 
    publié le 12/09/2008 à 19:31
    Bien reçue ton coms ma belle, t'inquiètes
  • laurestoffel 
    publié le 12/09/2008 à 10:24
    Coucou, je ne comprends pas trop votre problème ? Vous ne pouvez pas accéder à votre espace, mais pourtant vous blogguez et laissez des commentaires ? N'hésitez pas à m'expliquer plus en détails !
  • valentine31 
    publié le 12/09/2008 à 08:02
    chère Isabelle je n'ai pas trop compris ton message par rapport à ton accès au site ! je pense aussi que tu n'as pas à te soucier concernant ton régime puisque tu dis que tes vêtements flottent un peu sur toi ! personnellement le fait de faire de la gym est une histoire ancienne chez moi puisque çà fait 25 ans que j'en fais avec arrêts lors de mes grossesses donc j'ai vraiment beaucoup maigri mais çà s'est transformé en muscles donc le poids perdu ne semble pas énorme alors que ma silhouette s'est vraiment bien affinée car j'ai conjugué sport avec diète alors qu'avant je ne faisais pas de régime mais que du sport Bisou à toi et j'espère que tes problèmes de connexion vont se résoudre et parle en dans le blog technique du site Cath
  • IZA776 
    publié le 11/09/2008 à 19:48
    Coucou et bisous ma puce
  • valentine31 
    publié le 11/09/2008 à 19:36
    pardon je voulais écrire évidement 1200 calories
  • valentine31 
    publié le 11/09/2008 à 19:35
    peut-être que tu n'avais pas vraiment besoin de maigrir ! tu dis que tu flottes un peu dans tes vêtements et çà ne te suffit pas comme preuve! mon amie anglaise Lola avec qui je fais du sport l'a tout de suite vu quand j'avais perdu deux kgs et ensuite 500 g de plus et elle est fine comme un ver et me disait qu'elle voulait aussi maigrir, lol ! à l'époque je faisais le régime californien je lui en avais donné les bases et récemment elle m'a demandé ce que j'avais fait et je lui ai répondu tout simplement je note tout et compte mes calories pour manger 11200 Louis du site m'a dit qu'il trouvait que je ne mangeais pas assez et que çà l'effrayait mais j'ai pas compris parceque je mange équilibré et plus que certaines
  • IZA776 
    publié le 10/09/2008 à 19:45
    Bisous ma puce,

    Merci pour tes encouragements qui me vont droit au coeur (çà va m'encourager tout çà.) Gros bisous
  • valentine31 
    publié le 10/09/2008 à 18:56
    je vois beaucoup de différences au niveau fringues! je rentre dans des pantalons qui taillenet petits par exemple un jean de Berska , au niveau des jambes c'est nikel par contre mon seul problème c'est au niveau des hanches et du ventre parceque quand je mets un jean qui taille petit c'est pas beau niveau ventre ! par contre quand je ne mets pas un pantalon moulant pas de problème Je mets taille 38 en pantalon avant çà me serrait ou un petit 40 Mon seul problème depuis la ménopause c'est cette petite bouée au niveau des hanches et du ventre que je n'avais pas y a environ 3 ans et j'ai beau faire des abdos de la gym etc çà reste
  • nepbtys 
    publié le 10/09/2008 à 16:40
    salut, ohhh j'ai honte de venir vs voir les filles encore une fois car mes défis sont encore catastrophiques!!lundi soir des amis ns ont invités à manger des hamburger aie aie, hier soir mon chéri a voulu faire des moules frites allez lol a part le sport qui varie entre 15 mn et 20 min c le seul truc avec les fruits et légumes q j'arrive à tenir!!!voilà pr moi j'espère q vs fêtes mieux les filles allez bisousss et bon courage!!

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