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Blog de ITD

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  • coucou les cocottes - Une petite histoire pour la forme
    publié le 18/08/2008 à 18:20

    Bonjour les miss,

    Je vous souhaite à toutes un super lundi et une bonne semaine.
    Pour moi encore 2 jours de boulot (mardi et jeudi) et je suis en congé une semaine... lOL!!

    Je vais pouvoir faire les derniers achats pour l'école et

     aller chercher les bouquins....

     Justement, une petite histoire pour mettre en forme pour tte la semaine :

     un petit garçon traverse le quartier "hot" de la ville en voiture avec son papa.

    "dis papa, qu'est ce qu'elles font les dames sur le trottoir?"

    Embarrassé, lepère s'en tire par une pirouette : "elles vendent du bonheur"

    Une fois à la maison, le gamin se dit qu'il en achèterait bien un peu de bonheur.

    Il casse sa tirelire, sort de la maison pour aller voir les dames. Une fois rendu ds la bonne rue, il se dirige vers la 1ere et lui tend un billet : "pourriez vous me donner un  peu de bonheur M'dame ?"

    La professionnelle est un peu décontenancée. Elle ramène le gamin chez elle et lui prépare 3 tartines avec une bonne couche de nutella.

    Le gamin rentre chez lui '"heureux" et ses parents inquiets lui demandent où il était passé. Il regarde son père et lui dit qu'il était parti acheter un peu de bonheur auprès des dames qu'il lui avait montrées de la voiture.

    Horrifié, le père lui demande ce qui s'est passé et le gamin répond :

    "pas de problème avec les deux premières mais pour la 3ème je n'en pouvais plus, alors je l'ai seulement léchée...."

    Bisous

     

    Aujourd hui 1270 kl - scrabble avec mes enfants et de ce fait seulement 20 mn vélo elliptique
    Allez demain , diète à 1200 cal/jour enfin on va essayer, car mac do du midi déjà 500 cal...

    Bisous




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait Kellogs
    Déjeuner : Soupe légume + salade jambon + Yaourt nature 1sucre
    Goûter ou snack : 1 biscuit + 10 cacahuetes
    Dîner : soupe
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • valentine31 
    publié le 19/08/2008 à 12:46
    coucou!! je comprends pourquoi ici on s'entend bien je suis dragon, sourire!!
  • tafyso 
    publié le 19/08/2008 à 08:55
    Courage pour cette nouvelle journée et gros bisous
  • valentine31 
    publié le 19/08/2008 à 08:42
    ce qui est bien c'est que tu as ce coup de gueule "assez des calories" je crois qu'il faut un déclic Pense aussi que le gras comme les cacahuètes çà nuit aux artères et plus tard çà peut avoir des conséquences! perso je fuis davantage le gras que le sucré! il vaut mieux une petite compote allégée en sucre qu'une salade bourrée d'huile . J'ai la recette du croque monsieur allégé : deux tranches pain mie, une tranche jambon allégé, une cc fromage rapé, une cc crème fraiche allégée. C'est tout bête mais tu te fais plaisir pour moitié moins de calories qu'un croq normal Dans la salade individuelle une cc huile pas plus , pour faire cuire viande ou poisson graisser la poèle avec un sopalin imbibé d'huile! tous ces petits rajouts de mg qui peuvent faire monter ou descendre un repas en calories et auxquels tout le monde ne pense pas . Pour les frites exceptionnel, je m'accorde 40 g avant cuisson et ensuite essuyées à mort au sopalin
  • valentine31 
    publié le 19/08/2008 à 07:36
    j'avais fait l'impasse sur ton gouter! dommage parceque c'était bien sans le gouter ! prends des pommes avec toi, je fais çà quand je vais en sport et si j'ai faim après je n'ai droit qu'à une pomme parceque si je n'emmène rien je pourrais craquer sur une bombe calorique!! rire
  • hyhy 
    publié le 18/08/2008 à 22:50
    bonsoir ma belle
    goumande les cacahuétes cese n'est pas bon pour nos kiloj'ai peur de monter sur la balance je vais la dérégler c'est sur ce soir andouillettes barbecue pas mauvais du tout
    bonne nuit et fais de beaux réves bisous ""josy""
  • ITD 
    publié le 18/08/2008 à 20:57
    Oui c'est bien sauf pour le biscuit qui doit faire environ 250 à 300 cal... en plus en rentrant , avant de lire ton message j'ai mangé 1 ptit suisse et maxi 10 cacahuetes.... bigre ... De ce fait je n'ai pris qu'une soupe au soir...et j'arrive donc a 1270 cal... Donc demain j'essaye de mieux me limiter en comptant mes calories (c est vrai que c nettement mieux) Par contre je mange le midi avec des amies, donc risque de reduire au matin et au soir... car malheureusement faute de temps on va a mac do...Merci encore et bisous
  • valentine31 
    publié le 18/08/2008 à 19:34
    je trouve que ta journée question diète est excellente si je lis ce que tu as mangé et si tu as tout noté!!! pour les aliments qui font grossir c'est effarant , cf les cacahuètes!!!

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