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Blog de ITD

aide blog

  		• Allez les filles, on se sert les coudes.....
    publié le 10/06/2008 à 20:16

    Ce matin les quelques exercices demandés, et dans la journée un peu de marche ce midi et ce soir.





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tartines pain complet + confiture + yaourt nature
    Déjeuner : Salade + tomate + 2 oeufs
    Goûter ou snack : yaourt + 1 biscuit
    Dîner : 1 soupe poireaux + 2 tartines + 1 morceau de fromage
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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