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Blog de ITD

aide blog

  • 1er bilan
    publié le 18/03/2023 à 19:12

    Image - Bonsoir à tous, bonne soirée bon week-end....que Dieu vous garde !  - Skyrock.com | Bon weekend, Bon week end image, Week-end drôle

    Kikou tt le monde

    Comment allez vous ? 

    Aujourdhui je suis allée au salon du livre de Bondues. Belle journée, avec un resto chinois. J'ai craqué sur les sushis, mais je suis qd mm restée raisonnable. Sushis légumes et fruits en dessert. 

    Je me suis donc pesée ce matin (pour éviter la déception de l'après resto)

    - 1.800 kg.  Bon je ne cries pas trop vite victoire car les 1er kg partent très vite

     

    Je viens de regarder aussi l'émission qui est passé sur le régime à la 6. Rien que nous ne savions, mais tjrs interessant à voir et revoir. 

    Allez on continue,

    on gère l'assiette

    on fait du sport

    et on se projette sur notre silouhette pour cet été

     

    Bisous bisous

    Passez un bon week end  

     

    ,Ajout - Repas de ma semaine

    Mercredi        midi : quinoa aux courges -  steak courgettes 1yaourt                     soir : thon 1 oeuf 1/2 - Carottes 

    jeudi   midi : 1 oeuf 1/2 - Thon - Carottes - 1 petit suisse                              soir : salade  et je ne sais plus !! 

    vendredi : omelettes au gruyère    salade                                                        soir : salade chèvres surimi pamplemousse

    samedi  Midi: Resto = sushi - légumes - fruits                                        soir : 2 yaourts - amandes

    dimanche   Midi Poulet/pâtes aux raisins /endive cuites                                   Soir : crèpes farcies jaune d'oeuf/jambon/gruyère
     

     

    (8) commentaires



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  • alison1992 
    publié le 27/03/2023 à 17:01
    allez go super, de quoi être bien motivée, continue !
  • PIPELETTE26 
    publié le 22/03/2023 à 13:53
    Bonjour Isa… pire ma nuit réveillée à 3h15 pourtant je prends les gommes vendues en pharmacie ZzzQuil à base de mélatonine vitamine
    B6 valériane camomille lavande ça faisait effet depuis qq temps dommage si ça ne fonctionne plus zut pas envie de dormir l’après-midi après ça sera pire !!! J’ai fait 10km de vélo d’appart je vais faire un peu de tapis cet après-midi histoire de ne pas rester sur une chaise ! J’ai bougé ménage et terrasses devant la maison et la véranda ! Pas top le non remplacement de votre collègue ça c’est inadmissible normal de faire grève pour que cela change ! Moi ce n’était pas diète j’ai mangé 56gr de pâté au piment d’Espelette 1T de pain épeautre… qq tomates cerises de la ratatouille et une faisselle avec une bonne cuillère de miel rhalala !!! Je te souhaite une bonne après-midi ici c’est printanier un beau soleil inonde les vergers en fleur ! Je n’ai rien compris à son discours… l’impression qu’il défend juste ses objectifs sûr de lui ! Après quand je lis la presse d’ici dans les Mairies c’est là guéguerre l’impression que la place est bonne ! Bisoums à plus tard
  • PIPELETTE26 
    publié le 21/03/2023 à 21:26
    Bonsoir Isa… tout le monde ne fait pas journée continue et puis il y a le replay ! En ce qui concerne les retraités ils sont aussi dans les manifs ils pensent à leurs descendants… de toute façon c’est inextricable… la dette est abyssale il faudrait de sacrées réformes mais nos cols blancs n’ont pas l’intention de faire ce que n’ont pas fait leurs prédécesseurs ! Le Président n’est qu’un pion sur l’échiquier tout est trafiqué par les ministres et leurs hordes d’assistants ! Alors nous n’en parlons pas on n’est pas pris en considération et nos voix ne comptent pas ! J’espère que ton mari a déjà fait son plein il ne faut pas attendre à mon avis ! Bref… parlons un peu de nos dérapages… fais attention au coca qui te fait de l’œil je te surveille… moi c’est le chocolat noir et les cakes madeleines de mon mari qui viennent sous mes yeux sans que je les y invite grrr… pas facile du tout ! Matin kiwi pain d’épeautre jambon blanc… midi et soir carottes râpées concombre surimi ratatouille blanc de poulet faisselle… là je vais aller bouquiner un moment je suis levée depuis 4h30 dès que je ne dors plus je me lève je ne sais pas rester au lit sans dormir ! Allé on va y arriver… croyons en nous ! Bonne fin de soirée et bonne nuit… bisous courage pour ton mercredi
  • ninou1 
    publié le 20/03/2023 à 18:20
    Coucou Isa,
    Bon courage pour la première semaine du printemps au boulot.
    Ici beau soleil mais dans la maison froid allumé l'insert dans l'aprèm.
    gros bisous printanier @+Michèle
  • PIPELETTE26 
    publié le 19/03/2023 à 21:56
    Coucou du soir Isa… merci c’était une top après-midi le concert était très bien organisé… ma Loulou a bien participé et demain matin elle part avec l’école en Savoie pour skier… j’espère que tout se passera bien ! Je suis rentrée sous la pluie bouhouu j’ai levé le pied ! Je te souhaite une bonne nuit perso je ne vais pas tarder à rejoindre ma couette et mon bouquin ! À plus tard et bon courage pour ton job… bisous !
  • manan18 
    publié le 19/03/2023 à 20:38
    Coucou isa ça va merci
    Et toi tu restes motivée par ton régime, ?
    Bonne soirée bisous
  • Calinette55 
    publié le 19/03/2023 à 09:40
    Coucou Isa. Ici ça va. Tu me sens un peu soulagée de revoir mon mari sortir un peu de la maison. À présent attendant le mois d'avril et mes pour son examen qui va nous permettre de nous diriger vers la guérison, enfin je l'espère. En ce dimanche le temps est gris et il brouillasse un peu mais il fait très doux niveau température. Cet après-midi j'ai réussi à faire sortir mon mari, nous allons dans un village voisin voir une petite exposition de personnes qui font un peu de couture des bijoux fantaisie enfin tout un tas de petites choses qui doit être sympa à aller voir et au moins ça nous fera sortir de la maison. Super tes plantations dans la maison, j'espère que tu seras récompensée lors de la récolte. Je te souhaite un agréable dimanche et bravo pour ta perte de poids. Moi c'est toujours un peu compliqué mais je ne lâche rien. Gros bisous.
  • PIPELETTE26 
    publié le 18/03/2023 à 20:44
    Bonsoir Isa… top ta journée au salon du livre et il faut aussi profiter de la vie avec un petit resto de temps en temps… on sait que le lendemain il faut revenir au sérieux ! Ici ça va on a passé une journée en mode papy mamy de substitution pour la fille de notre amie Thaï… elles viennent de partir ! Je file à mes ablutions du soir en te souhaitant une bonne continuation et une douce nuit suivie d’un bon dimanche ! Demain mon mari part pour 4j et moi je monte voir ma Loulou à son concert de l’école de musique !!! Bisous à plus tard

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