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Blog de ITD
aide blog-
1er bilan publié le 18/03/2023 à 19:12
Kikou tt le monde
Comment allez vous ?
Aujourdhui je suis allée au salon du livre de Bondues. Belle journée, avec un resto chinois. J'ai craqué sur les sushis, mais je suis qd mm restée raisonnable. Sushis légumes et fruits en dessert.
Je me suis donc pesée ce matin (pour éviter la déception de l'après resto)
- 1.800 kg. Bon je ne cries pas trop vite victoire car les 1er kg partent très vite
Je viens de regarder aussi l'émission qui est passé sur le régime à la 6. Rien que nous ne savions, mais tjrs interessant à voir et revoir.
Allez on continue,
on gère l'assiette
on fait du sport
et on se projette sur notre silouhette pour cet été
Bisous bisous
Passez un bon week end
,Ajout - Repas de ma semaine
Mercredi midi : quinoa aux courges - steak courgettes 1yaourt soir : thon 1 oeuf 1/2 - Carottes
jeudi midi : 1 oeuf 1/2 - Thon - Carottes - 1 petit suisse soir : salade et je ne sais plus !!
vendredi : omelettes au gruyère salade soir : salade chèvres surimi pamplemousse
samedi Midi: Resto = sushi - légumes - fruits soir : 2 yaourts - amandes
dimanche Midi Poulet/pâtes aux raisins /endive cuites Soir : crèpes farcies jaune d'oeuf/jambon/gruyère
(8) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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B6 valériane camomille lavande ça faisait effet depuis qq temps dommage si ça ne fonctionne plus zut pas envie de dormir l’après-midi après ça sera pire !!! J’ai fait 10km de vélo d’appart je vais faire un peu de tapis cet après-midi histoire de ne pas rester sur une chaise ! J’ai bougé ménage et terrasses devant la maison et la véranda ! Pas top le non remplacement de votre collègue ça c’est inadmissible normal de faire grève pour que cela change ! Moi ce n’était pas diète j’ai mangé 56gr de pâté au piment d’Espelette 1T de pain épeautre… qq tomates cerises de la ratatouille et une faisselle avec une bonne cuillère de miel rhalala !!! Je te souhaite une bonne après-midi ici c’est printanier un beau soleil inonde les vergers en fleur ! Je n’ai rien compris à son discours… l’impression qu’il défend juste ses objectifs sûr de lui ! Après quand je lis la presse d’ici dans les Mairies c’est là guéguerre l’impression que la place est bonne ! Bisoums à plus tard
Bon courage pour la première semaine du printemps au boulot.
Ici beau soleil mais dans la maison froid allumé l'insert dans l'aprèm.
gros bisous printanier @+Michèle
Et toi tu restes motivée par ton régime, ?
Bonne soirée bisous