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Blog de ITD

aide blog

  • Bilan à 8 jours
    publié le 31/07/2021 à 09:42

    Kikou

    Bref petit blog pour un petit bilan

    Suite reprise en main depuis ce lundi... 5jours

    Repas midi et soir

    Lundi : bifteack + Qqs frites  -  soir  Salade oeufs

    Mardi : Matin banane - Midi betteraves rouges + 1 saucisse reste barbecue dimanche + Yaourt - et soir betteraves rouges salade jambon

    Mercredi : Pain fromage Banane yaourt -  soir Steak salade

    Jeudi :   Pain lait - midi 2 oeuf 1 yaourt soja -  soir Jambon x 4

    Vendredi : steak pdt pdt persillées yaourt 0%- soir carottes rapée oeuf

    Je bois 2 à 3 tisanes/thé drainante

     

    Avant vacances   poids entre 72.800 et 73.400

    Ce Lundi 71.600

    aujourdhui Samedi :   70.600

    Allez on croise les doigts pour que ça dure

    Ce midi : Saumon à l'oseille - Epinard - ce soir reste carottes oeuf

     

     

    (6) commentaires



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  • CharlyMerlin37 
    publié le 03/08/2021 à 13:42
    coucou isa
    bonne journée
    attention à ne pas perdre trop vite
  • PIPELETTE26 
    publié le 02/08/2021 à 11:37
    Bonjour Isa... belle nouvelle semaine en espérant que le soleil veuille bien revenir... c'est vrai que c'est démoralisant moi je croise les doigts pour qu'on ait un été indien dès la rentrée ! Gardes ta motivation et ton objectif en vue ça va le faire !
    J'ai fait ma séance de gym ce matin il faut que je veille à mon assiette maintenant pfffttt éternel retour à la case départ dès qu'on lâche l'affaire grrrr !!! Allé... je file à mes diverses occupations tranquillement hein j'ai le temps aujourd'hui j'ai déjà bien travaillé depuis que je suis levée mais au moins repassage à jour ça c'est bon de voir la corbeille à linge vide !
    Bisous à plus tard
  • Mamy66 
    publié le 01/08/2021 à 16:33
    Bonjour Isa,
    Ta détermination est exemplaire et tu en es récompensée, bravo !
    Ici rien de spécial: le train train habituel.
    J'espère que la reprise au travail n'a pas été trop pénible.
    Bon courage pour demain.
    Grosses bises.
  • Leiaorgana 
    publié le 01/08/2021 à 12:25
    Bonjour Isa et bravo , merci d'avoir mis tes menus , je pourrai m'en inspirer , j'ai du mal en ce moment !
    Bonne continuation , ce serait sympa dans ton prochain article de mettre quelques uns de tes menus !
    Bonne journée , grosses bises !
    Edith
    Ps : chez nous temps mi-figue , mi-raisin , on reste optimiste !
  • PIPELETTE26 
    publié le 31/07/2021 à 15:18
    Bonjour Isa… bravo pour ta détermination et cette belle perte ! Avez-vous fait les courses scolaires ou pas ? Rien de spécial ici… temps moyen on s’adapte il fait moins chaud à part au soleil quand je taille mes fleurs ! Ce matin je suis sortie acheter un petit cadeau pour la fille de mon amie Thaï qui a fêté ses 9 ans hier… elle m’a apporté début d’aprèm des œufs frais de ses poules… des petites pommes de terre et de la saucisse thaï comment veux-tu que je fasse un régime !!! Tes garçons ça va après cette 1ère dose de vaccin ? Bon aprèm… bisous à bientôt
  • celine92 
    publié le 31/07/2021 à 11:02
    Coucou Isabelle!!!
    Je suis contente que tu sois revenue de vacances.
    C'est pas mal tes repas,plutôt équilibrés et en plus tu as déjà perdu,bravo!!!!!
    De mon côté ce soir c'est nos 22 ans avec mon homme...Direction restaurant!!!!!
    On a reçu notre 2ème dose de Moderna....effets secondaires à fond!!! (mal au bras,grosse fatigue,mal de tête et fièvre)!!!!!!
    Je te souhaite un bon week-end,et te fais de gros bisous!!!!

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