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Blog de ITD
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Bilan du Lundi 14 mars publié le 15/03/2021 à 07:33
KikouCa y est
Jour du bilan
Assez peu en fait, mais tant que cela descend, gardons le moral, soit - 400 gr. J'ai donc perdu 2.200 kg
Y a plus qu'à continuer
Hier matin, je suis allée courir. Cela faisait extrêmement longtemps que cela n'était arrivé. DOnc juste 1 tour, car c'était hyper compliqué avec le vent en face, et j'avais l'impression de ne pas réussir à respirer. Mais je vais perseverer. Mercredi je ferais 1 tour 1/2..lol ...
Sur ce, je pars travailler, et je passerais sur vos blogs dès que possible.
BISOUS BISOUS(7) commentaires
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Bon 400gr je trouve ça vraiment pas mal ^^
C'est une bonne moyenne si tu perds ça chaque semaine ça donne un bon résultat à la fin du mois ! Lâche rien
Biz
Yes top les changements, c'est vraiment beaucoup mieux tes repas, continue comme ça. Pour le matin, si tu as envie de manger quelque chose, tu peux préparer pour plusieurs jours et il n'y a plus qu'à réchauffer.
Yesss super pour la reprise de la course à pied. Ca va bien "décrasser les poumons" et te faire du bien ! :)
Oui, orthophoniste
Qu'est-ce qu'il a ton fils ? Honnêtement quasiment tout est remédiable peu importe l'âge, du coup ça devrait aller avec un peu de chance.
Super ton bilan, garde la foi. Et ne sois pas trop gourmande en voulant aller trop vite. Tu sais une perte saine c'est 500 gr par semaine. Mise sur la patience et garde tjr confiance ça va le faire
Bisous, prends bien soin de toi
Bravo pour ta perte de poids. Il vaut mieux une diminution constante, plutôt que très rapide, suivie d'une reprise. Tu es sur la bonne voie. Je vois que tu es motivée.
J'espère que ton mari et tes enfants vont bien. Et tes loulous à 4 pattes ?
Hier, nous avons été marcher. La nature explose de toute part et nous en avons pris plein les yeux. J'adore les couleurs du printemps. Par contre, aujourd'hui, c'est gris et il pleut.
Bon courage pour le travail. Prends soin de toi. Gros bisous.
Gévi
Bon... GO on continue... et oui la reprise du sport c'est comme si on débutait... on perd vite le rythme mais ça revient relativement vite aussi... il faut juste persévérer et faire attention de ne pas s'épuiser... il faut un peu de temps là aussi ! Je te souhaite un bon lundi... ici il fait bien frais... c'est gris et humide par moment... on fera avec mais quand même vivement le printemps héhé !!!
J'espère que ton mari est sage qu'il ne fait pas trop n'importe quoi avec son pied... ah au fait tu as craqué ou pas pour le Merveilleux ?
Bisous !
Tu es un bon exemple de persévérance pour moi , à moi de faire ma part ! Aujourd'hui il pleut , je vais faire du vélo d'appartement cet après-midi !
Bonne journée , grosses bises , à bientôt !
Edith
C'est déjà bien.
Bravo pour ta motivation.
Bon courage pour ton travail.
Bonne journée et grosses bises.