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Blog de ITD

aide blog

  		• 23 mai
    publié le 23/05/2020 à 23:40

    Kikou

    Comment allez vous ?

    Et ce déconfinement, comment cela se passe t-il chez vous ? Dans le 62, on se demande si certaines personnes se rendent compte que sort tout juste du confinement. D'autres portent un masque à moitié, et se collent aux autres à la caisse;.. Pffff.... cela m'énerve. pas de demi-mesure, il faut maintenir la vigilance quoi... 

     

    Sinon mon garçon devrait reprendre l'école le 8 juin. Pour ma part je saurais fin de semaine pro si je reste en télétravail ou pas. Je pense que oui jusque fin août,mais bon rien n'est moins sur. 

     

    VOili Voilou, sinon je me suis achetée un vélo, et nous allons chaque we faire un tour. Ce matin pas mal de vent, et nous avons roulé près d'1h30 non stop pour environ 15 km. cela était dur pour le retour, mais cela fait du bien. 

     

    J'essaye de faire attention à mon alimentation, mais je ne perds rien. Cela me fatigue. cette préménopause, combiné à moins de sport (cause du centre fermé) me rend folle.... 

     

    voili voilou et vous quelle nouvelle 

    (7) commentaires


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  • AMAPOLA12 
    publié le 27/05/2020 à 12:27
    Bonjour Isa, comment vas-tu ? Avez-vous du soleil ?
    C'est super de faire du vélo en famille. Pas trop dur le télétravail ? Surtout pour une femme, toujours dérangée par un membre de la famille. Mon gendre, en télétravail lui-aussi, à fini par s'installer au garage, pour être tranquille.
    Prends bien soin de toi.
    Gros bisous.
    Gévi
  • manan18 
    publié le 26/05/2020 à 06:25
    Coucou isabelle comment ça va ? J espère que tu vas arriver à stabiliser le poids
    Oui j habite près de la mer j adore ça
    Bonne journée à toi gros bisous
  • ninou1 
    publié le 25/05/2020 à 20:40
    Passe une bonne soirée Isa.
    Merci de ton com.
    c'est la galère les kilos moi je yoyote pas facile de tenir!
    Bon courage gros bisous@+Michèle
  • PIPELETTE26 
    publié le 25/05/2020 à 20:12
    Bonsoir Isa... effectivement tu manges trop peu... essaies de faire autrement avec un petit déjeuner laitage où tu mélanges des flocons d’avoine un thé ou café... midi tu partages ton assiette en 3 une crudité un légume cuit et une protéine (œuf dur ou un morceau de poisson ou viande blanche)... au goûter un fruit ou des noix ou un carré de choc noir minimum 70%) pour le soir un légume cru ou cuit une tranche de jambon blanc... tu peux également voir les menus du site ou t’inspirer du programme WW ou sur fourchette et bikini... il y a du choix pour varier son alimentation ! Allé je te souhaite tout le courage nécessaire pour changer ton assiette c’est sûr pas facile de s’y tenir ! Après tu peux te faire aider par une diététicienne surtout que tu n’as pas énormément de kg à perdre ! Bonne soirée... bisous !
  • manan18 
    publié le 24/05/2020 à 18:56
    Bonne soirée j espère que tu as passé un bon weekend Ici tranquille en famille il fait beau mais venteux
    Je reste prudente pour les sorties
    Gros bisous et bonne semaine
  • Calinette55 
    publié le 24/05/2020 à 10:05
    Coucou Isa. Contente d'avoir de tes nouvelles. Super le vélo. Moi je marche quasiment tous les jours entre 5 et 8 km. J'y vais toujours toute seule et franchement je me suis bien habituée. Ah la galère ce poids. Mais je ne lâche rien, la motivation est revenue donc il faut que j'en profite. Comme tu dis, les gens font n'importe quoi, ils faut faire attention pour eux. Ils ne respectent rien. Le soleil est de retour aujourd'hui. Bon, de la pluie il en faut aussi. Je te souhaite une bonne journée. Gros bisous et prend soin de toi et de ta famille.
  • PIPELETTE26 
    publié le 24/05/2020 à 08:53
    Coucou Isa... contente d’avoir de tes nouvelles ah là là le poids c’est galère... le moindre écart et pof retour à la case départ ! Super pour le vélo ça te change de la salle c’est bon aussi de respirer le grand air et on doit fournir des efforts pour avancer suivant les conditions météo !!! De belles gambettes après mdr !!! Génial d’avoir vu ta fille c’était le plus difficile l’absence de nos proches enfin c’est presque passé... en attendant on se déplace prudemment et masquée parfois gantée !!! Non je n’ai pas fait d’examens j’avais repoussé mon RV au 29 juillet... déjà que je n’ai pas envie d’y aller lol pas envie de croiser des Covid19 !!! Je te souhaite un agréable dimanche ici hier il a beaucoup plu... j’espère que le soleil va rester maintenant !!! Bisous et bonne continuation !

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