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Blog de ITD
aide blog-
un pas en avant, 2 en arrière...Bouhhh publié le 09/01/2020 à 07:36
Kikou
Comment allez vous ?
pour ma part, bien, mis à part cette cruella que je vais bientot jeter par la fenêre..;grrr
Je fais attention à ce que je mange, mais hier petit craquage. oui petit.
Je me suis prise un pain au chocolat vers 17H car j'avais trop faim et me sentait un peu pas bien.
Pas bien dû à mes jours d'insomnie dps 8 jours.J'ai eu ça quasi tte la journée d'hier.
Bref, j'avais quasi perdu 2 kg, et me revoilà avec juste 500 gr en moins...grrrrr.... comme quoi à la préménopause le moins eccart vous coûte une jambe hein...
Sinon sommeil cette nuit j'ai enfin récupéré. J'ai pris un cajeton. "cachet", pour enfin faire une nuite correcte. j'ai dormi à peu prés 4/5 h, donc c'est bien.
Et j'ai posé ma journée de demain.
voili voilou
A bientot. Bisous bisous
(8) commentaires
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Comment va tu?
Toujours la motivation.............
j'arrive de faire ma marche le ciel ce couvre !
Contente j'ai perdu 1kg200 cette semaine je pense avoir le déclic j'ai la motivation en ce moment.il faut que je tienne a long terme.
bon dimanche a toi,courage ma belle,gros bisous@+Michèle
Merci pour ton message de soutien. Ca m'a fait très plaisir;
Il a fait beau et ça m'a remonté le moral. Je voulais aller faire des courses dans la ville à côté, mais ma voiture qui couche dehors n'a pas apprécié le froid de ces derniers jours et n'a pas voulu démarrer. Du coup, je me suis dépannée chez les commerçants de mon village, mais mon portefeuille l'a senti passer.
Gros bisous.
Gévi
ne t'inquiète pas certainement de la rétention d'eau prend de la contrex en plus tu dors très mal c'est pas bon pour la perte de poids trouve toi des tisanes pour dormir!!!
allez ne lâche rien, on ce soutien gros bisous@+Michèle
tu vas y arriver c est sur
pese toi moins et focalise pas sur le poids une pomme aussi c est tres bien pour les fringales
gros bisous