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Bon je m'excuse je viens un peu tard pour te souhaiter ton anniversaire ! Je vois que tu as bien profité et ce sont des occasions particulières alors le régime n'a pas sa place :)
Et je suis sûre que les 800gr ont dégagé depuis le temps ! Tient bon
Je suis triste pour l'arrière grand mère du copain de ta fille. Même si les personnes sont âgées c'est toujours un déchirement de les voir partir ! Un déchirement de devoir s'habituer à leur absence...
Bisous
super le merveilleux offert par ton fils!
alors ma petite Isa pas de panique avec ton poids, ne regarde pas la balance de trop près !
je t'avoue que depuis que j'ai l'application LSDP je trouve cet outil formidable pour t'autoriser à manger ce que tu veux et contrôler les calories, n'oublie le plaisir! et comme tu comptes tes calories au lieu de prendre une grosse part tu en prends une plus petite....chacun son truc.
j'ai bien en mémoire les conseils de Jean Michel Cohen et maintenant beaucoup disent pareil de tout un peu! pas d'interdit c'est la frustration qui déclenche les compulsions. Je te dis ça parce que je suis dans une phase où je me surveille, suite à la perte de mes deux kilos l'an dernier avec mes 4 jours de fièvre, je n'ai pas voulu les reprendre....et même me motiver pour en perdre d'autres...nos amies du site nous aident aussi.
Aller Sirène un peu plus de piscine, tout va bien
gros bisous belle semaine
Tu vas vite perdre ce poids en trop gros bisous
Pas grave pour la petite reprise. Un peu plus de basic fit et ce sera vite oublié!
Bisous