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Blog de ITD
aide blog-
bon week end publié le 07/04/2018 à 15:47
.
Kikou du week end
Vous avez vu la fille dans le hamac ?
C'est moi dans 3/4 mois... lol....
Bref en tout cas ce matin encore une petite perte - 300 gr. Soit 1kg7 en tout. C'est super.
Ce matin, je suis allée en salle de sport, et j'y suis restée 2H. Incrooooyaable.
je ne vois pas le temps passé et pourtant je suis mon programme.
Ce matin, cuisse, et abdo.soit 25mn de cardio. 1h10 de fessier - 20mn d'abdo.
Puis j'ai été déposé le dossier d'inscripton pour l'IUT pour mon fils, puis qqs achats pour ce midi, et hop repas.
barbecue avec des différentes salades. Trop bon. je me suis bien régalée
Puis j'ai écouté de la musique en restant dehors une petite heure, puis
j'ai béché tout mon parterre pour pouvoir y mettre des fleurs.
là je mérite un peu de repos. et dans une heure je verrais pour les leçons de mon autre garçon;
Voili Voilou. Journée bien pleine,
on ne s'ennuie pas.
Alelz bisous bisous bon week end les filles
(7) commentaires
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2h de sport quelle motivation , moi j'en ai pas autant
passe un bon après midi
bisous
et félicitations pour le sport wooooop c'est trop bien!! tu gères!!
j'espère que tu vas bien, je te souhaite une bonne semaine!
gros bisous
et un grand merci pour des petits mots pendant mon absence.
Bisous
je vois que tu as eut une journée bien remplie,
bravo pour ta perte de poids
c'est top pour ton sport et aussi le jardinage.... ca fait bouger tout ca
j'ai aussi j'ardiné une bonne partie de la journée et ce soir j'ai fait mes 30 mns de vélo
j'ai voulu testé ce régime pour perdre un peu plus vite, mais je pense que la seule chose que ca activé, ce n'est pas ma perte de poids mais ma perte d'energie.
je reprends mon ancienne méthode.
je te souhaite un bon dimanche
gros bisous
!ce tantôt acheter divers plantes vivaces ,des herbes aromatiques ,et des poivrons pour planter semaine prochaine ....
bisous et bonne fin de journée
**mimi 16**.
la balance a ete sympa aussi ce matin j ai rectifié les ecarts de ces derniers jours ouf
bonne journée et gros bisous