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Blog de ITD
aide blog-
allez on essaye la reprise en main publié le 27/11/2017 à 20:54
KIKOU
Allez on essaye la reprise en main.
Qui me suit ?Qui veut essayer ce challenge avec moi ?
je ne ferais pas de groupe mais on peut se soutenir
je propose pour les personnes qui me suivent de se peser demain. on se note notre poids perso, et dimanche on se fait un petit bilan.
Qui me suit ?
Allez bisous bisousVoili voilou, Mardi, je me suis pesée.. pfff... y a du taf... et devinez, j'ai rêvé cette nuit... que j'avais fait trop de muscu et du coup j'avais un bras trop gonflé, et ça faisait moche... mais qu'au moins j'avais le ventre plat... que rêve...
En tout cas il est grand temps... ce matin pesée.. je suis remontée à 70 kg... pfff... Allez on y va. je me remets sur la diète de 16 h comme mon précédent régime "intermittent' qui avait très bien fonctionné. Pourvu que je tienne... bisous à ce soir
(8) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ce midi ,endives aux noix et un darne de saumon ,fromage blanc nature ***
ce soir coq au vin et petits légumes ,compote pomme cannelle faite maison ,
bonne soirée
**mimi 16**
Tu vas arriver à te séparer de ces vilains kilos avant les fêtes, sans aucun doute.
Naya est encore un bébé ! LOL !
Vous vivez dans une maison, je comprend que Naya ne mette pas de manteau juste pour faire un "pipi" dehors.
Quand je sortais mon amour de Barnabé, par temps froid ou pluvieux, il était plus à son aise avec un petit manteau.
Il avait de longs poils, comme tous les Yorks et nos promenades se faisaient dans les rues.
Ce matin, grand ménage dans la chambre, je suis contente de moi. J'ai profité que le soleil soit là, pour ouvrir en grand les fenêtres.
En début d'après-midi, changement de temps. La pluie et le froid sont arrivés.
Je regarde la météo sur TF1. Oh là, là, "ça va cailler" les jours prochains.
Passe une agréable soirée.
Bises.
Michelle
Ah moi aussi je reve d'un ventre plat ! En ce moment je suis ballonnée je trouve :( Le ventre c'est toujours ma bete noire !
Courage pour la reprise en main.
Bisous !
bisous
*mimi 16*,
je fais le mien c est a dire diminuer la viande les portions et- beaucoup de legumes verts
voila je fais aussi du sport tous les matins 1.30 de video gym direct
je suis contente du resultat mais c est un bouulot de tous les jours
bon courage bisous
Je te suis à fond !!!!!! Aller après une semaine de reprise ne main, tu verras du moins sur la balance et tu seras motivée ++ pour continuer et de moins en moins sur la balance tu auras le ventre plat comme dans ton rêve ! Si, si on y croit !
Pour la cellulite, je te conseille la marque CelluBlue ! Et notament la ventouse. C'est un engin un peu de torture mais si tu la passe régulièrement c'est miracle sur la cellulite ! La marque a aussi des programmes et des produits très bons contre la cellulite
Bisous
Gros bisous