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Bonjour !
Blog de ITD
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Week End du 8 ma publié le 06/05/2017 à 13:41
Kikou
Le mois de mai a démarré, et les kilos ne sont toujours pas partis.
le moral n'est pas non plus au rendez vous je l'avoue.
Je suis fatiguée, moral en berne, ... désolée je ne suis du coup pas très présente.
Pas mal de boulot, mais bon la collègue est arrivée et je vais commencer à la former semaine prochaine. donc fin mai cela devrait rouler mieux
Voili voilou.
Je vous souhaite un bon we
Bisous bisousJuste un souffle, un murmure,
la vie passe, comme une brise,
une caresse, parfois douce,
parfois rugueuse, même difficile,
elle suit un fil parfois souple
parfois tendu,
dont il faut se satisfaire.
(3) commentaires
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Oh je n'aime pas te lire comme ça... Vivement que la collègue soit opérationnelle ! Que tu te reposes un peu et que tu retrouves le sourire !
Les kilos ça viendra tranquillement après ça !
Je te fais des bisous
Très beau ce petit poème. Est-il de toi ?
Alors voilà. Comme pseudo j'ai choisi "Viviane" car je suis née un 02 décembre le jour de la Fête de "Viviane".
De plus j'aime bien ce prénom.
Aujourd'hui pour moi, également, le moral n'était pas au top. Le ciel gris et la pluie fine en étaient la cause, je pense.
J'étais contente du retour de Vincent, il est le plus fort c'est un vrai sportif.
Par contre les stratégies de Sandro n'ont pas payé, ce que je trouve normal.
Ses petits coups en douce lui sont revenus comme un boomrang. Il paraissait étonné d'être "éjecté".
A "Koh Lanta", les vrais caractères se révèlent.
Passe une douce soirée. Mille bises.
Michelle
Alors pour répondre à tes questions, tout d'abord parlons sous : le programme nous reviens à 52€ par semaine et par personne (car 25% de réduc et formule 3 mois) auxquels il faut rajouter quelques frais pour la journée libre où l'on doit faire nos repas. Et dans la semaine il faut aussi rajouter le lait, yaourt, fruits et quelques légumes. Donc je dirais une semaine à 70€ par personne.
Ce qui change c'est déjà les quantités car on a le droit à une barquette qui fait entre 270 et 300g. Tu rajoutes un fruits et légumes à volonté mais sans MG. Tu as juste droit une fois/jour à 1cc de d'huile.
Niveau repas en eux même ça ne change pas beaucoup même si ça fait un plus de viande/poisson que ce que je mange d'habitude. Bon niveau gout c'est pas folichon mais c'est pas la cata. Par exemple aujourd'hui pour moi ce midi j'ai mangé couscous et ce soir saumon façon chili. Par contre les collations prévues sont top et ça fait le petit réconfort de la journée pour pas déprimer. Je respecte bien le programme donc j'espère que ça va vite payer.
Bon week-end et repose toi bien, biz