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Blog de ITD

aide blog

  • Jeudi 9 février...
    publié le 08/02/2017 à 22:35

    .                Résultat de recherche d'images pour

    KIKOU , KIKOU, 

     

    Encore 2 jours, et le week end approche et le retour de mon z'homme aussi..yesss.... 

                    Résultat de recherche d'images pour

    Mercredi midi j'ai craqué pour un mac do et au soir pour une petite assiette de pâtes au gruyère.... Tant pis...   

                         

    la balance fera la tête, mais faut aussi se faire plaisir.

    mais les kilos commencent à être difficiles à dégommer... grrrrr

    Image associée

    Du coup hier soir 15 mn de vélo elliptique.

                             Résultat de recherche d'images pour "vélo elliptique gif"

    (pfff encore un problème avec mon article... je ne comprend pas pourquoi je dois m'y reprendre en plusieurs fois... Apparememnt dû aux images)

    Donc je reprends

    Lundi soir 1h de Zumba, mardi soir 1h de fitness, et mercredi soir 15mn de vélo vitesse max les 3 premières et 3 dernières minutes. 

    Je vais avoir un corps de rêve pour cet été... lol... Comme wonder woman... yessss.... 

    Image associée

    Sinon, nous avons emmenager dans un nouveau bâtiment en janvier 2016. tout est neuf et beau, et le chauffage ultra moderne. Il prend l'air extérieur, cela passe par les plafonds, et sors dans le bureau par une buse au plafond. Sauf que depuis un an certains bureaux sont hyper froid, et d'autres bonne température, et dès que les chauffagistes viennent réparer le problème ils déplacent celui-ci dans d'autres bureaux... Super la modernisation. Bref du coup ils sont passés pour voir le problème dans certains bureaux il y a qqs jours, et depuis j'ai hyper froid dans mon bureau... Super.... 

    J'espère qu'ils reviendront vite voir le problème.

     

    Je vous souhaite un bon jeudi.
    Bisous bisous 

     

     

                           

    (4) commentaires



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  • Catherine-G 
    publié le 10/02/2017 à 08:08
    Hey, ici aussi les vacances scolaires commencent ce soir, mais à la fac on les commence la semaine prochaine parce que nous avons qu'une semaine en fait :) mais bon on finit l'année plus tot en général donc on peut pas se plaindre.
    Ah oui les rêves comme ça c'est toujours déroutant, c'est fou ce qu'on peut rêver parfois! mais ouf ce n'était qu'un rêve et tous les invités vont venir le bon week-end hihi :)
    Merci, bonne journée à toi aussi, bisous!
  • obse 
    publié le 09/02/2017 à 21:10
    coucou du soir Isa ,je n'aime pas non plus encore moins le dentiste (ou j'ai vraiment la trouille ....je dois perdre au moins 10 kgs d’après le gynéco !!!je cherche comment faire ,car je fais quand même déjà attention a ce que je mange !!!

    ce soir tartelette aux poireaux et un yaourt (chouchou sature avec la soupe !!!)
    bisous du soir et bon vendredi

    *mimi 16*
  • maya-13 
    publié le 09/02/2017 à 20:15
    Bonsoir ma belle, et bien en voilà du sport... moi, je dois dire que si je partais tous les jours faire du sport, mon homme serait pas très content... du coup, je fait l'aquagym une fois en soirée, je vais nager le midi mon jour de congé et je le rejoins à la piscine un vendredi quand j'ai pas réunion... nous faisons aussi parfois de la marche nordique,mais je dois dire que celà fait un moment que nous ne sommes plus aller... par manque de temps ou du au temps plus pluvieux...
    Le we arrive à grand pas, tu dois être contente de retrouver ton homme
    Pas gai de travailler dans le froid... de mon coté, comme nous faisons des travaux, mes locaux sont tous poussiéreux et il fait très bruyant mais bon, c'est que pour quelques jours... je tiendrai bon... j'espère que de ton coté, le chauffage sera réparé...
    Passe une très bonne fin de semaine
    Tendres bisous
  • manan18 
    publié le 09/02/2017 à 09:45
    il est vraiment chouette ton blog
    j espere que tu ne vas pas attraper la creve
    fais bien attention a toi
    ici seance de sport faite et je vais aller faire quelques courses plus rien dan sle frigo!!!
    bonne journée et gros bisous

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