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Blog de ITD
aide blog-
Défi !! vous avez dis défi !!!... publié le 12/02/2013 à 13:10
Kikou
Ca y est , je vois que toutes les
personnes se sont connectées entre elle...
Yessss !!!
Chaque dimanche vous me communiquerez
vos chiffres
VOus pouvez ,, si vous le souhaitez
créer un groupe entre vous,
pour ma part, je n'ai pas trop le temps
de pouvoir venir tt les jours aussi
je ne m'inscrirai pas dans les différents
groupes. mais je pense que cela peut
etre une bonne idée pour se motiver.
Allez les filles
de quoi vous motiver
Ce a quoi nous aimerions ressembler après le régime.... lol !!!
Etre bien dans son corps cet été
KELLY OSBOURNES
La fille des Osbournes s'est transformée remarquablement depuis 2007, et son rôle dans le film "Chicago". Avant de maigrir, elle avait l'habitude de mettre n'importe quel aliment pour chauffer dans le micro-onde et manger. Mais il s'agit d'une époque révolue, Kelly Osbourne révèle ses 7 secrets pour perdre du poids :
- légumes organiques et fruits (elle garde beaucoup de céleri et des bâtons de carottes dans son réfrigérateur),
- ne plus manger ses cookies et chips favoris (elle les remplace par les gâteaux de riz),
- ne plus manger tard le soir,
- ne plus boire de bière,
- ne plus boire de soda (elle buvait environ 10 par jour auparavant),
- garder un esprit positif (elle avait l'habitude de se sentir dépressive),
- manger seulement entre 1 200 et 1 500 calories par jour.
(9) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je pense que tu travailles
bonne fête
passe une merveilleuse journée
bises
Comment vas tu? Et ton fils ca va mieux?
Le défi me va à ravir, je fais du sport! Et j'adore! Je dois m'organiser avec mes petits pas tjs evident! Je ne pourrais pas faire ca tous le temps! Mais poir cette semaine ca va!
Bientot dimanche pour voir le résultat
Bonne journée
tout fonctionne bien chez nous
les mousquetines
en fin de compte
passe un bon mercredi
et surtout avec un beau soleil
bises
ben moi coté défi tout va bien 30 min de vélo elliptique ce soir trop contente...bisous
Je te fais des Bisous.
Ton petit a eu la grippe lui aussi quelle hécatombe en ce moment, les jeunes se relèvent bine plus vite
Des soucis avec la voiture ? ça c'est pas top, il y a bien toujours quelque chose qui va de travers
Mon mari garde le moral à peu près mais il était bien mieux quand il travaillait
Bonne soirée
Je t'embrasse bien fort
pas cool ça !
apparemment elle est dans le Nord......surtout ne me l'envoyez pas...merci !
Bon courage à ton fiston et toi essaie de profiter encore de ta matinée demain...avant la reprise du travail !
bonne soiree
mimi 16
C'est ton défi qui te motive ????
Moi je trouve qu'on ne sait plus quoi dire dans ces articles....et en plus avec tous ces beugs sur le site, ça m'a un peu démotivé (pour ecrire ici)...ça reviendra peut etre !
Bises