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Blog de ITD

aide blog

  		• Nouveau Départ.....
    publié le 15/04/2012 à 22:21

    KIKOU

     

    Merci pour vos comms

    Et oui 21 ans de mariage , le temps passe

    vite . Et mon petit loup a eu 7 ans

    Il a été gâté, et a bien profité ce WE.

     

    Sinon j'entame de nouveau un régime

    allez fo que je me booste...

     

    Je vais le suivre avec Tatou... alors si

    des personnes veulent se joindre à nous

     

    on fera le point chaque semaine, et puis

    on se soutiendra à chaque fois qu'on le

    souhaitera, dès qu'on en ressent le besoin

    voir un petit point chaque jour

     

    au menu sport et régime....

    Allez on pense aux maillots cet été sur la

    plage

     

     

      

      LE FRIGO..... INTERDIT  ......  

     

     

    .Allez bisous

    et

    QUI VA DOUCEMENT ..... VA LOIN .....

    .....

    (14) commentaires


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  • talou62 
    publié le 16/04/2012 à 16:43
    Kikou Isa ,moi c chantal ,bon il s'avére que j'ai déjà fait ton régime il y a bien des années ,c sure que j'avais perdu beaucoup de poids mais je t'avoue que je ne suis plus motiver pour ce régime là ,je vais faire comme je t'avais dit "régime proteines" ,je sais que je vais prendre du volume mais "normalement " perdre la graisse et c ça que je recherche ,je sais que j'ai beaucoup de mal a predre des kgs c sure que je n'aie pas non plus des tonnes a perdre ,mais bon je verrais bien ,sinon on se serre toujours les coudes ,on se motive ,yés!!!!Aujourdhui j'ai fait mes 160 abdos au réveil ,je suis allée bossée a vélo mais je t'avous que ce n'est pas loin (1km 7) mais il y avait tellement de temps que je n'avais pas fait de vélo que je suis arrivée toute essouflée car j'ai quand même mit de la force sur mes pédales ,tu sais il y a aussi Phil qui me coach,je n'aie pas fait plus car sortie du boulot j'ai attaquée mon ménage donc demain au moins 40mn de vélo ,promit!!!!Je vais écrire ce que j'ai mangée comme ça tu verras .Gros bisous.On tient bon hein ,c que la 1ére ,ce que je crains le plus c le soir !!!
  • tomtomlapeche 
    publié le 16/04/2012 à 12:55
    re...
    à propos, c'est aujourd"hui que ta fille passe son code ??
    j'espère que cela se passera bien.....tiens nous au courant...savoir si tu paies le champagne (virtuel)
    byeeeeeeeee
  • tomtomlapeche 
    publié le 16/04/2012 à 12:53
    coucou miss
    Je suis toujours partante et à la recherche de motivation pour y arriver.....
    C'est un eternel recommencement mais le but est d'y arriver.....tu as raison il faut penser au maillot de bain
    biz et courage
  • virgule190 
    publié le 16/04/2012 à 06:28
    Bonjour Isa, tout d'abord très joyeux anniversaire de mariage et de gros bisous à ton fiston pour ses 7 ans
    Courage pour ton nouveau régime, tu seras la plus jolie en maillot
    Il se murmure que demain sera férié pour la journée de la femme ... mais je n'y crois pas trop !
    Bonne journée
    Je t'embrasse bien fort

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