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Blog de ITD

aide blog

  • 40 ans et des KILOS...
    publié le 04/04/2011 à 20:27

    .

     

    Ah la la , je vous dis pas les filles...
     

    Craquage complet depuis qqs jours...

    grrr.. marre de ne pas trouver la volonté, et

    en plus je suis crevée... Mal à la tête avec

    cette toux qui est moins forte, mais ne se

    calme pas...

    Voilà

    si je ne reprends pas vite, cela va être dur

    de rentre ds le maillot cet été, car y a pas

    mais dès qu'on atteint 40 ans on voit la

    différence, plus difficile pour perdre le poids

     

    Sur un site qui vous donne des conseils

    toujours les memes, alimentation équilibrée

    et pratiquer une activité physique...

     

    BOn ce qu'il me manque "la motivation"

     et me

    remettre au sport...

    Entre guitare , révision pour le concours,

    les enfants, devoirs, maladie, boulot,

    les animaux

    qui réclament sans cesse à manger...

    Je me dde parfois comment je tiens

    Allez on garde courage

       BISOUS

    (14) commentaires



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  • virgule190 
    publié le 14/04/2011 à 20:42
    Un petit coucou pour te souhaiter une bonne soirée
    Comment vas tu ?
    Je t'embrasse bien fort
  • feldine47 
    publié le 12/04/2011 à 00:11
    coucou isa!! alors comment vas tu? la forme? moi ca va! je suis désolée je ne passe presque plus.... mais je pense a toi!!
    Moi je suis comme toi je galère avec le régime!! pffff!!!
    A bientôt bisous
  • virgule190 
    publié le 10/04/2011 à 18:05
    Bonsoir Isa, j'espère que tu as passé un bon week end et que tu as rechargé les batteries pour demain.
    Ta toux est terminée ?tu te sens mieux ?
    Le site a bien fonctionné deux jours pour moi et mon dernier article de ce matin a encore disparu !!! Je t'assure que je sature
    Je t'envoie de gros bisous
  • chasmira 
    publié le 08/04/2011 à 19:50
    Coucou ma belle, j'espère que prise/perte de poids mise à part tu vas bien, sache que je fais un retour en douceur sur le site et que je passerais te voir pour prendre de tes nouvelles. Grosses papouilles...
  • tomtomlapeche 
    publié le 08/04/2011 à 16:05
    coucou Isa....
    alors tu prepares toutes ces fêtes ????? bon courage ! moi pour paques je ne fait plus rien, les gamins sont trop grands, plus interréssés et pas de gros mangeurs de chocolats ! le petit m'a demandé des "rochers ferrero" et le grand une tablette de chocolat noir....
    de toute façon quand on faisait la chasse aux oeufs dans le jardin, j'en achetais trop et ils finissaient dans mon ventre et fondus en gateau ....

    Un très bon week end à toi
    bises
  • virgule190 
    publié le 07/04/2011 à 06:48
    Je te souhaite une bonne journée, sous le soleil ? je l'espère pour toi
    Mauvaise nuit pour moi pfft, enfin c'est comme ça
    Gros bisous
  • virgule190 
    publié le 05/04/2011 à 20:48
    Bonsoir, tu as eu de la chance d'avoir une réponse quand d tu as eu des soucis sur le site ... Je frappe à toutes les portes et je ne reçois aucune réponse, c'est vraiment très désagréable !!!
    La tête, la toux, ça va mieux ? Tu te sens un peu moins fatiguée ?
    Bonne soirée et gros bisous
  • loyojo 
    publié le 05/04/2011 à 19:09
    cc isa
    comment va le fiston , la conjonctivite passe t'elle avec les medocs ? et toi ca va mieux , pour les 40ans et ls kilos moi je les ai passé avec beaucoup , beaucoup en trop , et pour mes 44 j en aurai encore à perdre , le tout c que tu retrouve la motivation ; si tu l'a pas tu vas faire que grignoter et culpabiliser , alors si tu ne te sent pas prete ne commence pas !!
    moi oui je cours je cours , mon homme est de l aprem donc semaine plus con,traignante pour rechercher yoyo , enfin aujourd hui il a voulu rester a la cantine et j en ai profiter pour commencer a tapisser la chambre de mon grand , j ai bien avancé j ai fais les trois quart !!
    demain reunion ww mais vu mon week end festif je crois pas que ca va etre folichon , lasagnes plus charlotte les points cartonnent ^^
    bonne semaine bisousssssssssssssss
  • caro65 
    publié le 05/04/2011 à 16:44
    Et oui, je connais… et le fait de se sentir dépasser n’aide pas à ne pas craquer ! avec les beaux jours, possibilité d’aller marcher à la pause déjeuner ? ou de te facilter la vie le soir en faisant des repas plus simple et en profiter pour faire du sport ? avec ta fille par ex ? ou faire du vélo avec ton fils ? Pas de salle de sport près du boulot ? Je me simplifie la vie, je vais courir, c’est au départ de la maison !!! 3 fois par semaine, 40 mn, plus de la marche nordique 2h. Par contre coté alimentation, pas évident, pas envie de me restreindre donc je fais avec …. Je en cuisine pas gras, beaucoup de légumes, viandes blanches et poissons. Fruits ou yaourt nature. Mais 1 ou 2 verres de vin le soir ….pas de pain (mauvais pour mes intestins). je maintiens mais je ne pers rien. Je dois être arrivée à mon poids de forme !!! j’attends que la piscine soit ‘’baignable’’ pour faire de l’acqua gym !! Abdos +++. Aller courage, 40 ans c’est super ! et on perd encore du poids …sauf si on joue trop au yoyo ! Bonne soirée. Bises Caro. PS : les yeux de ton fils vont ils mieux ?
  • marie59112 
    publié le 05/04/2011 à 15:59
    moi aussi il me manque la motivation et faut que je me remette aussi au sport mais pas moyen trop la flemme et pas motiver
    ce midi nous aussi fait ecart ete manger au kebab
    ce soir c est repas pain soupe salades de tomates
    bisous a bientot

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