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Blog de ITD
aide blog-
CA Y EST Nouvelle Semaine, et Nouveau Menu...... publié le 15/02/2009 à 20:36
COUCOU LES FILLES !!!!
Comment allez vous ???
Ca y est , on démarre une nouvelle semaine
Comme promis, je vais vous inscrire le menu que j'avais eu a une
époque... la personne qui avait bocoup a perdre, a perdu 10 kg en
15 jours...
Ce qu'il fo savoir avant : sel et sucre a banir et si possible a huille d olive
Alors pour le lundi
Matin : café sans sucre à volonté et 1petit pain au lait
midi : 2 oeufs durs, épinards sans sel à volonté
soir : 1 gd steack grillé salade verte et céleri a volonté
J'arrange un peu pour moi, je prend un yaourt ou un fruit en
plus a 16 H... et pas de céleri le soir... et matin avec
car je n'ai pas de pain au lait, et jus de citron et orange en
plus....
Regime que certain trouveront stricte, mais sachant que
légumes à volonté, je trouve que l'on tient bien...
un autre exemple
Britney Spears, qui etait mince, a pris enormément de poids
ensuite, et a tout reperdu aujourdhui.....
un bon exemple que j'ai voulu prendrebritnez spears, qui a pris bocoup de poids et a tout perdu aujourdhui
(15) commentaires
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valentine31 publié le 15/02/2009 à 23:02et il n'y a ni fruits ni yaourts?
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valentine31 publié le 15/02/2009 à 23:01c'est tous les jours pareils ou c'est le repas de lundi? que manges tu à la place du pain au lait? je n'aime pas le céleri
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valentine31 publié le 15/02/2009 à 22:59que veut tu dire par rapport à l'huile d'olive? que l'on peut en mettre?
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valentine31 publié le 15/02/2009 à 22:58tout à fait d'accord avec toi au sujet de philomène, c'est un phénomène de mauvaise foi!! bise à toi et bon lundi Cath
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christelle5902 publié le 15/02/2009 à 20:39Coucou Isa .... petit coucou pour te souhaiter une bonne soirée... pour l'avant et l'après whaouuuu !!! pour le régime, je pense que chacune doit trouverson propre régime et surtout qui lui convienne, pour ma part je sais que je dois manger de tout en quantité raisonnable et je maigris, d'autres préfèrent un régime plus rapide......Je te fais plein de gros bibis Isa !!
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