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Blog de ITD

aide blog

  • NOUVELLE SEMAINE !!!!!! ON continue les défis !!!!!
    publié le 18/01/2009 à 21:34

         

    Coucou les filles,

    C'est reparti pour une semaine... 

    Dimanche matin je me suis repesée, et j'avais encore perdu

    300 gr... je suis contente... pourvu que cela dure

    Dimanche nous avons fait le tour des maisons pour les voeux...

    et a midi nous avons mangé chez ma mère, alors trop bien mangé

    .... et pour les voeux au moins , nous sommes tranquilles....

    un peu d humour !!!!!

     

    oui soyons motivée les filles.... lorsqu on voit des résultats, on est

    content... alors maintenons nos efforts...

     

     

     

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : citronnade+orangeade+kiwi
    Déjeuner : 2 pains au lait paté + 1 yaourt
    Goûter ou snack : 1 clémentine
    Dîner : Soupe poireaux + 2 tartines beurrés + citronnade
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (14) commentaires



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  • valentine31 
    publié le 19/01/2009 à 20:52
    comme toi je fais du sport en moyenne 5heures par semaines mais çà ne fait pas maigrir çà entretient le moral et garde le corps ferme . Pour le sport j'ai pas de problème d'assiduité par contre j'avoue en avoir un peu marre de me surveiller , çà doit être normal à la longue c'est pour çà que je ne décolle pas!! j'ai sommeil plus t^t que d'habitude donc je me réveille aussi plus tôt et c'est un cercle vicieux ! je te souhaite une bonne nuit Cath
  • yxbleusduloiret 
    publié le 19/01/2009 à 20:51
    kikou,
    merci de ton passage su rmon blog ki ma fé plaisir,
    je vien te souhaiter une bonne soirée et une bonne nuit,
    a demin sur nos blogs,
    bizzzzz yxbleus du loiret.
  • chatonnette 
    publié le 19/01/2009 à 20:04
    coucou merci d etre passer passe une bonne fin de soirée et une bonne nuit aplus bisss chatonnette bissssssss
  • nepbtys 
    publié le 19/01/2009 à 18:53
    Coucou, comment va ? bon pour le citron je sais pas dire si ça marche vraiment mais bon , en tout cas la citronade c sympa, j'ai bien aimé!!!sympa ton weekend, moi j'ai été chez mes parenjts et on a fé q manger lol et encore 2 dimanche de suite pour l'anni de ma soeur, une invit chez les beaux parents et un resto ce soir lol comment veux tu ne pas craquer aprés ? lol allez bonne soirée bisous
  • annelinne 
    publié le 19/01/2009 à 16:48
    ha 300g de perdu sur cet article c'est encore mieux que celui d'avant !!!
    c'est motivant tout ça
    à plus
  • francofil 
    publié le 19/01/2009 à 16:47
    chez moi semaine bien difficle avec grippes intestinaus , bronchite et début de grippe j'espère que cette semaine ira beaucoup mieux je croise les doigts
    bisous
  • frisette206 
    publié le 19/01/2009 à 15:28
    Coucou, il est sympa ton blog, plein de bonne humeur!
    Merci pour la blagounette!
  • yxbleusduloiret 
    publié le 19/01/2009 à 11:08
    kikou,
    komen va tu? moi mal parotu, week end tré charger!!
    je vien te souhaiter un tré bon lundi,
    passe une bonne journée,
    merci detre passer sur monb log,
    a bientot sur nos blogs,
    bizzz yxbleus du loiret.
  • jenetjon 
    publié le 19/01/2009 à 10:35
    Coucou, ma belle! je te souhaite une bonne semaine pleine de courage et de motivation! biz
  • chatonnette 
    publié le 19/01/2009 à 09:05
    bonjour et passe une bonne journee nous il pleut pas top a plus chatonnette bisssssss

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