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Blog de ITD

aide blog

  • BONNE SEMAINE .....
    publié le 12/01/2009 à 00:12

    Ca y est une nouvelle semaine démarre....

    Je vais Conduire mes 2 fils a l ecole,

    SMACKSSSSSSS.   (bis)

     

    puis un peu de course a pied sur mon tapis de sol puis vélo ellyptique

     

     

    Puis je ferais les magasins avec mon mari, il lui fo une paire de shoes

    et j aimerais une robe/leegins et/ou un jean et pull

    Sinon ce midi j'ai prévu des escalopes de poulet à la crème avec des

    tagliatelles.

    Je suis encore en congé aujourd hui... dernier jour a prendre avant le 15

    Ensuite, j'entamerais mes congés 2009, donc plus de congé avant

    février<; Pas a se plaindre, j ai bocoup d congés....

                  Après ce froid glacial.....

    Vivement le soleil , la plage.....

    Et pour mettre des bikinis (enfin plus pour mois, trop vieille)

     il fo etre " MINCE" , alors les filles

    a fond dans notre régime...

    On va gagner.... on va les avoir !!!!! ces kilos...

    Sinon, balance à la poubelle !

    Allez bon lundi

    GROS BISOUS          texte message anime bisous

     

     

    IsabelleIsabelleIsabelleIsabelleIsabelleIsabelle

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : citron+ orange+yaourt nat+fruit rouge frais (160 cal)
    Déjeuner : escalope creme champignon tagliatelle (420 cal)
    Goûter ou snack : clementine (40 cal)
    Dîner : salade + concombre + citronnade
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • jenetjon 
    publié le 12/01/2009 à 21:11
    Coucou, ma belle! hum, tu me mets l'eau à la bouche avec ton menu..Hé, bien , non! je résiste! je me contente de ma soupe sans oublier le citron pour le coucher! je te souhaite une bonne semaine pleine de sport! biz
  • valentine31 
    publié le 12/01/2009 à 17:47
    on a toutes fait des excès et grossi à Noël mais je trouve qu'en ce moment tu es très sérieuse, rire!! bise à toi jusqu'au Pas de Calais, c'est vrai que les gens du Nord sont sympas!
  • valentine31 
    publié le 12/01/2009 à 13:56
    je ne suis pas aussi raisonnable que toi et tu le sais! je ne peux pas me priver complètement et je fais avec ! mon but est de perdre trois kgs et je ne sais pas quand mais la vie n'est pas si facile que je doive me priver complètement de la douceur du sucré ! Il parait que je suis mince alors ce n'est pas trop grave Bise à toi Cath
  • fleurensucre 
    publié le 12/01/2009 à 10:36
    bonjour et merci pour tes petits mots...
    je suis en plein déménagement et je n ai plus d internet mais dès que je suis a nouveau OP, je viens te faire un petit coucou
    là je suis au boulot et c est pas tres bien vu ;)
    bises et à bientot
  • nat1604 
    publié le 12/01/2009 à 09:20
    hello, j'irais bien mangé chez toi hi-hi, escalopes à la créme ,j'adore ...
    courageuse pour le sport bravo ! j'espère que tu as passé un bon dimanche ?je te souhaite un bon lundi ,et a demain .bisous nat'
  • ITD 
    publié le 12/01/2009 à 08:50
    je précise que mon escalope crème, j'ai acheté enormément de champignon frais... que je vais en effet faire revenir ds un tout petit peu de beurre.... Mais les champignons rendent bocoup d jus..... donc ensuite juste une cuillère de crème fraiche... et voilà le tour est joué... BIsous A+
  • tomtomlapeche 
    publié le 12/01/2009 à 08:31
    Trop bon ton menu mais pas pour moi sinon demain c'est la cata sur la balance !!! et je bois pas de citronnade moi !!!
    Passe une bonne journée et fais de belles courses.
    biz

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